eBook สุขภาพ วัยทำงาน (32)
WAY OF LIFE ใช้ชีวิตให้ง่าย สุข สนุก สุขภาพดี
Lifestyle Medicine หรือเวชศาสตร์วิถีชีวิต เป็นการใช้ความรู้ทางการแพทย์สาธารณสุข ตลอดจนศาสตร์แขนงต่างๆ ที่เกี่ยวข้อง ผสานความรู้ด้านอื่น ๆ มา…
Healthy Meeting “ประชุมได้ผล คนได้สุขภาพ”
ในชีวิตประจำวันของคนวัยทำงานต้องเร่งรีบอยู่ตลอดเวลาทำให้ไม่ค่อยมีเวลาให้ความสำคัญกับการเลือกกินอาหารที่มี…
คู่มือการเตรียมความพร้อมก่อนใช้ชีวิตคู่และก่อนตั้งครรภ์
คำแนะนำการเตรียมความพร้อมก่อนใช้ชีวิตคู่และก่อนตั้งครรภ์เพื่อรองรับสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด 19 สำนักอนามัยการเจริญพันธุ์ กรมอน…
คู่มือครอบครัวสุขภาพดี Healthy Family
การส่งเสริมสุขภาพให้ประชาชนมีสุขภาพที่ดี มีอายุขัยเฉลี่ยที่เพิ่มมากขึ้น และลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) โดยการสร้างความ…
คู่มือกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ Physical Activity for Health
ปัจจุบันความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีมีการเปลี่ยนแปลงและมีความก้าวหน้าเป็นอย่างมากส่งผลทำให้เกิด พฤติกรรมเนื่อยนิ่ง (Sedentary Behavior) เพิ่มมาก…
เล่าเรียน 12 คน ต้นแบบ
จากจุดเริ่มต้นสู่ผลลัพธ์การมีสุขภาพดี… สุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา แต่กระบวนการนำไปสู่สุขภาพดีนั้นต้องสร้างด้วยตัวเอง โดยเฉพาะการม…
ปรับนิด ชีวิตดี๊…ดี
จากสถานการณ์ปัญหาสุขภาพของคนวัยทำงานในปัจจุบัน พบว่า ประชากรวัยทำงานมีอัตราการป่วยเป็นโรคต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการมีพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่เหม…
7 สัปดาห์ สุขภาพดี หุ่นดี ที่บ้าน
“7 สัปดาห์รอบรู้สู่สุขภาพดี” เป็นคู่มือแนวทางการดูแลสุขภาพ ที่ให้ความรู้ที่ถูกต้อง เหมาะสมในวิถีชีวิตสู่การสุขภาพดี ประกอบด้วย การประเมินควา…
7 สัปดาห์ รอบรู้สู่สุขภาพดี Moving forward to fitness
“7 สัปดาห์รอบรู้สู่สุขภาพดี” เป็นคู่มือแนวทางการดูแลสุขภาพ ที่ให้ความรู้ที่ถูกต้อง เหมาะสมในวิถีชีวิตสู่การสุขภาพดี ประกอบด้วย การประเมินควา…
7 สัปดาห์รอบรู้สู่สุขภาพดี
“7 สัปดาห์รอบรู้สู่สุขภาพดี” เป็นคู่มือแนวทางการดูแลสุขภาพ ที่ให้ความรู้ที่ถูกต้อง เหมาะสมในวิถีชีวิตสู่การสุขภาพดี ประกอบด้วย ก…
ทุกกลุ่มวัยรอบรู้ อยู่อย่างสุขภาพดี
“อย่าปล่อยให้ปัญหาสุขภาพกลายเป็นปัญหา ชีวิตสุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องสร้างเอง”หลายคนคงเคยได้ยินประโยคนี้กันมาเเล้วเเละก็คงคิดที…