โภชนาการ

หวาน 100 พักค่ะ หวาน 50 เขาทำถึง! 🥤✨ กรมอนามัย ชีเสิร์ฟมาตรฐานหวานปกติ โฉมใหม่! ปรับ “หวาน 100% (หวานปกติ)” เป็น “หวานปกติ…

เปี๊ยกคอนเฟิร์ม 9 ผลไม้มงคล มงคลเปิดประตูด้วย ต้อนปรับ  ตรุษจีนปีนี้ “เฮง” อย่างเดียวไม่พอ ต้อง “สุขภาพดี” รับท…

ดูแลสายตา จากการมองจอ ยุคนี้ใครๆ ก็ติดจอ ทั้งคอมฯ แท็บเล็ต และที่ขาดไม่ได้เลยคือ สมาร์ทโฟน ชีวิตที่ต้องอัปเดตตลอดเวลา ทำให้ดวงตาเจอแสงสีฟ้าเ…

กินดุแค่ไหนก็เฮลตี้ เช็กก่อนคีบปรับพฤติกรรมกินบุฟเฟต์ยังไง ให้ห่างไกลโรค ช่วงส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ หลายคนคงมีฉลองแบบจัดหนักจัดเต็ม กรมอ…

นมแต่ละชนิดมีคุณค่าทางโภชนาการแตกต่างกัน  แหล่งของนม มาจากหลายแหล่ง ได้แก่: นมจากสัตว์ : นมวัว นมควาย นมแพะ นมจากพืช : นมถั่ว…

 6 ความเชื่อที่ผิด  เกี่ยวกับการดื่มนมวัว   อาการท้องอืด และท้องเสียจากการดื่มนม เกิดจากการแพ้นม ความจริง&nbsp…

ภัยเงียบที่ต้องรู้!  5 เรื่องสำคัญ ป้องกันตัวเองจาก “โรคไขมันสูง”  1. รู้จักไขมัน นอกจากคอลเลสเตอรอลที่เราคุ…

กินตามแม่ ตอน ข้าวต้มเบญจรงค์ กรมอนามัย ขอน้อมนำเมนูสุขภาพ “กินตามแม่” เพื่อสนองพระราชประสงค์ที่ทรงห่วงใยพสกนิกรเหมือน “แม่ห่วงใยลูก” ได้มีโ…

❝เทศกาลกินเจ❞ เทศกาลแห่งการสร้างบุญสร้างกุศล คือช่วงเวลาที่หลายคนงดกินเนื้อสัตว์ มากินผัก กินเต้าหู้ หรือ โปรตีนทางเลือกแทน เป็นเวลา 9 วัน 9…

5 สิ่งสำคัญ ดูแลสุขภาพ สตรีวัยทอง ประเทศไทยกำลังก้าวสู่สังคมสูงวัยอย่างสมบูรณ์ ข้อมูลล่าสุด ณ ต้นปีงบประมาณ 2568 ชี้ให้เห็นว่า จำนวนผู้สูงอา…

สูตร(ไม่ลับ)สุขภาพดี  มือประสานครัวเรือน :  โภชนาการดีสร้างอนาคต  เนื่องใน #วันอาหารโลก (World Food Day 2…

มือประสานครัวเรือน : โภชนาการดีสร้างอนาคต   เนื่องใน #วันอาหารโลก (World Food Day 2025) ตรงกับวันที่ 16 ตุลาคม ของทุกปี โดยในปีนี้มากับ…