อ่านเพิ่มเติม “Stop Fat Start Fit” เปลี่ยน “อ้วน” เป็น “สมส่วน”
“Stop Fat Start Fit” เปลี่ยน “อ้วน” เป็น “สมส่วน” ช่วงปิดเทอมใหญ่ หยุดยาวแบบนี้ จะดีกว่าไหม? ถ้าเปลี่ยนจากการนอน “เนือยนิ่ง” หรื…
อ่านเพิ่มเติม 4 เสี่ยง เด็กไทย “อ้วนเกินพิกัด”
4 เสี่ยง เด็กไทย “อ้วนเกินพิกัด” สถานการณ์ สูงดีสมส่วน ของเด็กไทย อยู่ที่ 55% (ยังไม่ถึงเกณฑ์ที่กรมอนามัยกำหนดไว้ คือ มากกว่าหรือเท่ากับ 61%…
อ่านเพิ่มเติม ไขมันในเลือดสูง ไม่เลือกไซซ์ ไม่ว่าคุณจะหุ่นแบบไหน
ไขมันในเลือดสูง ไม่เลือกไซซ์ ไม่ว่าคุณจะหุ่นแบบไหน ผอมบาง หุ่นดี ก็ใช่ว่าจะรอดพ้นจากภัยเงียบ! รู้หรือไม่คะว่า ภัยร้ายอย่าง “ไขมันในเลื…
อ่านเพิ่มเติม 7 แนวทางป้องกัน จิตใจและสังคม ผู้ป่วยเบาหวานเด็กและวัยรุ่น 👧👦
7 แนวทางป้องกัน จิตใจและสังคม ผู้ป่วยเบาหวานเด็กและวัยรุ่น ในปัจจุบันแม้ว่าโรคเบาหวานยังไม่สามารถรักษาให้หายขาด เพียงสามารถทำให้อยู่ภ…
อ่านเพิ่มเติม ซินเจิ้งหรูอี้ ซินเหนียนฟาไฉ! สวัสดีวันตรุษจีน วันที่ 17 กุมภาพันธ์ ค่ะทุกคน!
ซินเจิ้งหรูอี้ ซินเหนียนฟาไฉ! สวัสดีวันตรุษจีน วันที่ 17 กุมภาพันธ์ ค่ะทุกคน! ตรุษจีนปีนี้ขอให้เฮงๆ ปังๆ รับทรัพย์กันถ้วนหน้านะคะ เตรียมของไ…
อ่านเพิ่มเติม อาหมวย อาตี๋ ฟังเจ๊หน่อย ว่า ตรุษจีนปีนี้ “จ่าย ไหว้ เที่ยว” ยังไงให้สุขภาพเป๊ะปัง รับความเฮงแบบเก๋ๆ!
อาหมวย อาตี๋ ฟังเจ๊หน่อย ว่า ตรุษจีนปีนี้ “จ่าย ไหว้ เที่ยว” ยังไงให้สุขภาพเป๊ะปัง รับความเฮงแบบเก๋ๆ! กรมอนามัย เนี่ยน้า มีสูตรเ…
อ่านเพิ่มเติม ท้าลิ้น 10 วัน! ภารกิจเปลี่ยนความหวาน จากหวาน 100% สู่หวานปกติ = 50%
ท้าลิ้น 10 วัน! ภารกิจเปลี่ยนความหวาน จากหวาน 100% สู่หวานปกติ = 50% เร็ว ๆ นี้เตรียมตั้งคำถามกันได้เลย… ทำไมต้องหวาน 50%? มันดีกว่า 1…
อ่านเพิ่มเติม หวานขึ้นตา!! รับมืออย่างไร
หวานขึ้นตา!! รับมืออย่างไร ภาวะเบาหวานขึ้นตา (Diabetic Retinopathy) เป็นภาวะแทรกซ้อนรุนแรงที่พบได้บ่อยในผู้ป่วยโรคเบาหวาน เกิดจากระดับน้ำตาล…
อ่านเพิ่มเติม เลือกผิด ชีวิตเปลี่ยน! มารู้ทัน “Casting น้ำมัน” ให้ตรงบท เพื่อความอร่อยและปลอดภัยในปาร์ตี้นี้กัน
จะไก่ทอด เฟรนช์ฟรายส์ หรือเมนูปาร์ตี้สุดฟิน แค่เห็นก็น้ำลายสอแล้วใช่มั้ย? แต่เดี๋ยวก่อน! ก่อนจะหยิบเข้าปาก หรือเข้าครัวโชว์ฝีมือทำเลี้ยงเพื่…
อ่านเพิ่มเติม กินดี มีสติทุกมื้อ ชีวิตไม่ต้องรีเซ็ต แค่เริ่ม “ลดหวาน มัน เค็ม”
กินดี มีสติทุกมื้อ ชีวิตไม่ต้องรีเซ็ต แค่เริ่ม “ลดหวาน มัน เค็ม” (รายงานการสำรวจสุขภาพประชาชนไทยโดยการตรวจร่างกายครั้งที่ 7…
อ่านเพิ่มเติม กรมอนามัย ขอเปิดเผย📌สถานการณ์สุขภาพคนไทยวันนี้ ที่น่าเป็นห่วง! เพื่อให้ทุกคนตระหนักและหันมาดูแลตัวเองกันมากขึ้น
กรมอนามัย ขอเปิดเผยสถานการณ์สุขภาพคนไทยวันนี้ ที่น่าเป็นห่วง! เพื่อให้ทุกคนตระหนักและหันมาดูแลตัวเองกันมากขึ้น เรามาดูผลสำรวจล่าสุดและแนวทาง…
อ่านเพิ่มเติม ส่งสุขปีใหม่ ด้วย 🐎 5 กระเช้า ต้อนรับปี ‘มะเมีย’ แบบ ‘มะป่วย
ส่งสุขปีใหม่ ด้วย 5 กระเช้า ต้อนรับปี ‘มะเมีย’ แบบ ‘มะป่วย’ It’s time!!! คริสมาสต์ใกล้เข้ามาแล้ว ต่อด้วยปีใหม่!! ใครที่อยากลังเล หรือ …