อ่านเพิ่มเติม
สา’สุข ชัวร์ วิธีป้องกันเด็กติดเกมส์

3 วิธีการป้องกันและแก้ไขปัญหาเด็กติดเกม 1 . เวลา แบ่งเวลากเล่นเกมวันละ 1-2 ชั่วโมง ไม่เล่นในเวลาเรียน หรือช่วงกลางคืน 2. เนื้อหา ไม่มีความรุ…

- น้ำอุ่นต้องไม่ร้อนเกินไป และแช่ไม่เกิน 10 นาที เพราะอุณหภูมิร่างกายจะเพิ่มขึ้น และหญิงท้องระบายความร้อนไม่ดีเท่าคนปกติ - งดอาบน้ำอุ่นในวันที่อากาศร้อน แนะนำอาบน้ำอุณหภูมิปกติเพราะจะสดชื่นกว่า - ไม่ควรใช้ห้องซาวน่า เสี่ยงร่างกายขาดน้ำ อ่านเพิ่มเติม
สา’สุขชัวร์: แม่ท้อง อาบน้ำอุ่นได้ไหม ? ได้ แต่….

– น้ำอุ่นต้องไม่ร้อนเกินไป และแช่ไม่เกิน 15 นาที เพราะอุณหภูมิร่างกายจะเพิ่มขึ้น และหญิงท้องระบายความร้อนไม่ดีเท่าคนปกติ – งดอาบ…

ความจริง - น้ำยาบ้วนปากควรใช้เฉพาะช่องปาก ไม่นำมาล้างหน้าและหนังศีรษะ - น้ำยาบ้วนปากไม่สามารถแก้โรคเหน็บชา - ไม่แนะนำให้ใช้ลดกลิ่นใต้วงแขน แม้นำ้ยาบ้วนปากบางรุ่น สามารถฆ่าเชื้อโรคได้ แต่ถูกออกแบบมาเพื่อใช้เฉพาะช่องปากเท่านั้น ไม่ควรใช้กับส่วนอื่น เพราะอาจเกิดผลข้างเคียงได้ อ่านเพิ่มเติม
สา’สุขชัวร์: น้ำยาบ้วนปาก รักษาโรคเหน็บชาไม่ได้

ความจริง – น้ำยาบ้วนปากควรใช้เฉพาะช่องปาก ไม่นำมาล้างหน้าและหนังศีรษะ – น้ำยาบ้วนปากไม่สามารถแก้โรคเหน็บชา – ไม่แนะนำให้ใช…

นอนกรนมาก ควรพบแพทย์ อ่านเพิ่มเติม
สัญญาณเตือนสุขภาพ นอนกรนมาก ควรพบแพทย์

สัญญาณเตือนสุขภาพ นอนกรนมาก ควรพบแพทย์ หากมีอาการเหล่านี้ ควรพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ -หายใจแรง เสียงดังเป็นพักๆ สลับนิ่งเงียบ หายใ…

อ่านเพิ่มเติม
สา’สุข ชัวร์ : ยาดองเหล้า ไม่ได้มาตรฐาน ผิดกฎหมาย

ยาดองเหล้า ไม่ได้มาตรฐาน ผิดกฎหมาย อันตรายจากยาดองเหล้า หากดื่มมากเกินไป เสียสุขภาพเสียสถานภาพทางสังคม เสี่ยงโรคตับแข็งโรคสุราเรื้อรัง แม่ให…

อ่านเพิ่มเติม
สา’สุข ชัวร์ : เตือนภัย !! อย่าเดินเท้าเปล่า ระวังพยาธิไชเท้า

สา’สุข ชัวร์ : เตือนภัย !! อย่าเดินเท้าเปล่า ระวังพยาธิไชเท้า อาการ – อาการบวมแดง อักเสบและปวด – ผื่นแดง ซึ่งจะคันมาก – เก…

สาวซื้อโจ๊กใส่ถุง ทางร้านใช้ปากกาเมจิกเขียนเครื่องหมายให้นอกถุง แต่หมึกซึมผสมเนื้อโจ๊ก? อ่านเพิ่มเติม
สา’สุข ชัวร์ : เตือนภัย ปากกาเมจิกเขียนแล้วทะลุถุง

หมึกซึมทะลุถุง!! – ถุงใส่อาหารที่ได้มาตรฐาน จะทนความร้อนได้ 100 – 120 องศาเซลเซียส สีหมึกจะไม่ซึมผ่านเข้าไป – ไม่ควรใช้ปาก…

จริงหรือเปล่า กินน้ำเย็นเป็นมะเร็ง อ่านเพิ่มเติม
สา’สุข ชัวร์ : น้ำเย็น ภัยร้ายสร้างโรค จริงหรือ ?

น้ำเย็น ภัยร้ายสร้างโรค จริงหรือ? ไม่จริง การดื่มน้ำเย็น ไม่ทําให้เป็นมะเร็ง ไม่ทําให้หัวใจวาย ไม่ทําให้ไขมันพอกตับ การดื่มน้ำเย็นทำให้ชื่นใ…

ช่วยด้วย ท้องไม่พร้อม อ่านเพิ่มเติม
สา’สุข ชัวร์ : ช่วยด้วย!! ท้องไม่พร้อม

ช่วยด้วย!! ท้องไม่พร้อม  หากท้องไม่พร้อม จะต้องปรึกษาใคร หรือหาทางออกอย่างไร อ่านเพิ่มเติมได้ที่ ศูนย์ให้คำปรึกษาเมื่อท้องไม่พร้อม…

5วิธีป้องกัน ห่างไกล โรคนิ่ว อ่านเพิ่มเติม
สา’สุข ชัวร์ : 5 วิธีป้องกัน ห่างไกลโรคนิ่ว

5 วิธีป้องกัน ห่างไกลโรคนิ่ว สาเหตุของการเป็นนิ่ว มีโรคในระบบทางเดินปัสสาวะและระบบทางเดินอาหาร ดื่มน้ำน้อย ภาวะน้ำหนักเกิน กินอาหารที่ก่อนิ่…

เด็กต่ำกว่า 6 เดือน กินกล้วย หรืออาหารอื่น เสี่ยงอะไรบ้าง อ่านเพิ่มเติม
เสี่ยงอะไรบ้าง ถ้าเด็กตำ่กว่า 6 เดือนกินกล้วย

เด็กต่ำกว่า 6 เดือน กินกล้วย หรืออาหารอื่น เสี่ยงอะไรบ้าง – ท้องอืด – อาหารไม่ย่อย – ท้องผูก – ท้องเสีย – แพ้อ…

อ่านเพิ่มเติม
หลัก 3 ส . ช่วยคนเสี่ยงฆ่าตัวตายได้

หลัก 3 ส . ช่วยคนเสี่ยงฆ่าตัวตายได้ สอดส่อง คนที่คิดทำร้ายตัวเอง หรือผู้ที่มีการส่งสัญญาณเตือน ใส่ใจรับฟัง ด้วยความเข้าใจ ชวนพุดคุย ให้ระบาย…

© DEPARTMENT OF HEALTH : MINISTRY OF PUBLIC HEALTH