สาระสุขภาพ Archive - อนามัยมีเดีย

เนื่องในสัปดาห์หน้า เป็นสัปดาห์แห่ง วิสาขบูชา กรมอนามัย อยากชวนมาตักบาตรเสริมบุญ สร้างสุขภาพแด่พระสงฆ์ ด้วยเมนูชูสุขภาพกับ…

เติมชีวิตชีวาให้กับร่างกายหน้าร้อน แค่มีเธอ (ผัก-ผลไม้) ช่วงฤดูร้อน ที่อุณภูมิเพิ่มสูงขึ้น อาจทำให้ร่างกายรู้สึกอ่อนเพลีย และเกิดภาวะขาดน้ำไ…

ช่วยไม่ได้อีกแล้วใจ ก็คนมันรัก “ซีฟู๊ด” โอ้โหอากาศร้อน ๆ แบบนี้ สถานที่เที่ยวยอดฮิตคงหนีไม่พ้นทะเลแน่นอน เพราะการได้นั่งกินอาหาร จิบเครื่องด…

Summer time .. สายตาอยู่ดี ช่วงปิดเทอมใหญ่แบบนี้ การห้ามไม่ให้ลูกใช้ โทรศัพท์ แท็บแล็ต และโน๊ตบุ๊ค หรือ คอมพิวเตอร์ ระหว่างวัน คงเป็นเรื่องย…

ปัด กวาด เช็ด ถู…ขัดเกลาความอดทน ปลูกวินัยในตัวเด็ก การทำงานบ้าน กิจกรรมที่ฝึกได้ทุกวันและมีผลดีในระยะยาว การมอบหมายงานบ้านอย่างง่ายๆ ให้เด็…

ศิลปะ…ถ่ายทอดจินตนาการ เสริมสร้างสมาธิ งานศิลปะวาดภาพระบายสีช่วยให้เด็กผ่อนคลาย ฝึกจินตนาการ เสริงสร้างสมาธิ เด็กจะได้ซึมซับความประณีต ส่งผล…