วัยทำงาน

กรมอนามัยแนะนำ ป้องกัน หัวใจและหลอดเลือด ด้วยหลัก 3อ.2ส.    อ.อาหาร    อ.ออกกำลังกาย    อ.อารมณ์    …

คัด-แยก-ลด ป้องกันขยะล้น แหล่งท่องเที่ยวไทย      วันที่ 27 กันยายนของทุกปีเป็น “วันท่องเที่ยวโลก” (World Tourism …

คลุมไว้ปลอดภัยทั้งโรค และการตั้งครรภ์ไม่พร้อม         26 กันยายน ของทุกปี เป็นวันคุมกำเนิดโลก (World Contraception …

How to … แก้นอนกรน โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม      นอนตะแคง นอนหนุนหมอน ช่วยหายใจสะดวก      การลดน้ำหนัก …

อาหารโซเดียมสูง ควรเลี่ยง ⁉กินมากเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูง โรคไต  ใน 1 วัน เราไม่ควรกินโซเดียมเกิน 2000 มิลลิกรัม หรือเกลือไม่เกิน 1 ช้อ…

เตือน กินหอยนางรมดิบ เสี่ยงปนเปื้อน แบคทีเรีย 3 วิธีป้องกัน      ควรล้างทำความสะอาด และต้องทำให้สุก ด้วยความร้อนอย่างทั่…

เลือกแปรงสีฟัน ให้มีคุณภาพ และได้มาตรฐานเพื่อสุขภาพฟันที่ดี      ขนาดแปรงสีฟันต้องเหมาะกับช่องปาก      ด้ามแปร…

ข้อควรระวังเมื่อเกิดเหตุ น้ำมัน รั่วไหล ลงทะเล        ชาวประมงควรหลีกเลี่ยงการจับสัตว์น้ำในบริเวณที่ตรวจพบคราบน้ำมัน เพร…