Anamai-Toon

         แป้งโรตีดิบ ทำจาก แป้งอเนกประสงค์ เนย ไข่ไก่ เกลือ นมข้นหวานนวดจนได้เนื้อแป้ง ปั้นเป็นก้อนแล้วนำไปแช่เย็น …

“แนะนำให้พวกเรารับประทานอาหารที่มีความหลากหลาย เพื่อร่างกายจะได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน”

“ง่วงไม่ขับ เมาไม่ขับ งดขับรถเร็ว คาดเข็มขัดนิรภัย งดใช้โทรศัพท์ขณะขับรถ เช็คสภาพรถก่อนสตาร์ท และไม่ขาดสติ”

“เพิ่มกล้ามเนื้อ ดูแลรูปร่างให้กระชับด้วยการออกกำลังกาย แบบเวทเทรนนิ่งกระชับกล้ามเนื้อสะโพก”

โครงการ 7 WEEKS         สุขภาพดี ภายใน 7 สัปดาห์ สมัครง่ายๆ ได้ที่ Facebook กรมอนามัย รับของที่ระลึกมากมาย ไม่มีค่าใช้จ่…

การออกกำลังกายมีหลายประเภท เช่น 1. การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมัน เช่น การเดินเร็ว วิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ เป็นต้น 2. การออกกำลังกายแบบใช้…

หน้า 7 หลัง 7 คือระยะปลอดภัย ไม่ท้อง (จริงเหรอ????) ไม่จริ๊ง ไม่จริงค่ะ มีโอกาสท้องสิคะ แถมบางคนยังเข้าใจการนับหน้า 7 หลัง 7 ผิดอีกต่างหาก&n…

อันตรายจาการเล่นประทัด ผลกระทบด้านร่างกาย 1. ความร้อนของประทัดทำให้ผิวหนังไหม้ 2. ไอระเหยสารเคมี ระคายเคืองผิวหนัง หู ตา จมูก ระบบทางเดินหาย…

เตือน กินหมูดิบเสี่ยงโรค “ไข้หูดับ” อาการ : มีไข้ วิงเวียน ปวดศรีษะ อาเจียน  ประสาทหูอักเสบจนหูดับ ในรายที่อาการรุนแรง สาเห…

ยาคุมฉุกเฉิน ใช้แทนยาคุมธรรมดาได้หรือเปล่า? คำตอบ.. ไม่ได้เด็ดขาด!!! ยาคุม “ฉุกเฉิน” หมายความตามชื่อเลยค่ะว่าควรใช้ในเวลาฉุกเฉิน…

           “การเดิน” เป็นการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย สามารถทำได้ทุกเพศ ทุกวัยทุกสถานที่ และทุกเวลา การเดิ…

       การแปรงฟัน คือวิธีรักษาความสะอาดของช่องปากที่สำคัญ และไม่ควรละเลยเพราะถ้าหากไม่แปรงฟันให้สะอาดอย่างสม่ำเสมอ อาจนำ…