Anamai-Toon

                    เลิกพฤติกรรมเสี่ยง  เช่นการรวมกลุ่มกันกินข้าว หรือการพูดคุยกันโดย…

หากมีความเสี่ยง และมีอาการ ปวดหัว เจ็บคอ มีน้ำมูก ไอ หรือมีไข้เกิน 37.5 องศา ต้องแยกกักตัวเองทันที ผู้ที่มีอาการไม่รุนแรงให้ใช้วิธีรักษาตัวแ…

อาหารยอดนิยม สำหรับวันนี้ ขอนำเสนอ น้ำพริกกลางดงเป็นน้ำพริกพื้นบ้าน มีหอมเจียวและกุ้งแห้งทอด เป็นส่วนผสมหลัก นำมากินคู่กับผักสดและข้าวสวย เส…

 เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับผ้าอนามัยแบบสอด ซึ่งในปัจจุบันกำหนดให้เป็นเครื่องสำอาง ตามกฎกระทรวง ก่อนใช้ผ้าอนามัยแบบสอดสาวๆควรต้องระวังอ่านฉลา…

อีกวิธีหนึ่งของ Home Isolation คือการจัดการบ้านให้มีอากาศถ่ายเทสะดวก เพื่อลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อ อย่าลืมหมั่นทำความสะอาดบ้านอยู่เสมอและต…

การเตรียมของใช้ส่วนตัวของผู้ที่แยกกักตัว Home Isolation ควรที่จะเตรียมไว้อย่างน้อย2ชุด เพื่อให้พอเพียงต่อการใช้งาน ที่สำคัญหน้ากากอนามัยใช้แ…

การซักผ้าของผู้แยกกักตัวหรือกักกันตัว ควรแยกซัก หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ ต้องระมัดระวังในการใช้เครื่องซักผ้า เมื่อซักเสร็จแล้วทำความสะอาดเครื่องซ…

เมนูชูสุขภาพวันเสาร์นี้ นำเสนอน้ำพริกแจ่วบอง กินคู่กับผักสด และข้าวสวยก็อร่อยแล้วค่ะ อย่าลืมช่วงนี้ต้องแยกกินข้าวกับครอบครัวก่อนนะคะ เพื่อรั…

วันอาสาฬหบูชา-วันเข้าพรรษา หยุดอยู่บ้านสร้างบุญ สวดมนต์ ฟังธรรมออนไลน์ และเพื่อลดการแพร่ระบาดโควิด-19 อย่าลืมใส่หน้ากากอนามัยเวลาอยู่ที่บ้าน…

Home Isolation การใช้ห้องน้ำ กรณีที่ไม่มีห้องน้ำแยกห้อง ผู้แยกกักตัวหรือผู้กักกันตัวควรเข้าหลังผู้อื่น และทำความสะอาดให้เรียบร้อย เพื่อป้องก…

นช่วงนี้โควิด-19 ระบาดหนัก ควรงดการกอด และการกินอาหารร่วมกันในครอบครัว ที่สำคัญถึงอยู่ในบ้านก็ต้องสวมใส่หน้ากากอนามัยอย่างเคร่งครัด เป็นห่วง…

Home Isolation ข้อที่สำคัญคือการจัดอาหารให้ผู้แยกกักตัว หากหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากันไม่ได้ ต้องใส่หน้ากากอนามัยทั้ง2ฝ่าย และเว้นระยะห่าง อย่…