อ่านเพิ่มเติม
สา’สุข ชัวร์ : อันตราย!! อย่าซื้อผลิตภัณฑ์ที่โฆษณา อวดอ้างลดน้ำหนักผ่าน สื่อมากินเด็ดขาด

อย่าหลงเชื่อ!! โฆษณาอวดอ้างลดน้ำหนัก ผ่านสื่อมากินเด็ดขาด เนื่องจาก.. พบการปลอมปนสารอันตราย ที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ และบางรายยังรุนแรงถึงขั้น…

อ่านเพิ่มเติม
“ชานมไข่มุก” เลี่ยงได้ ดีต่อหัวใจ ดีต่อสุขภาพ

ปริมาณพลังงานที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน ผู้ชาย ควรอยู่ที่ 2000 กิโลแคลอรี ผู้หญิง ควรอยู่ที่ 1600 กิโลแคลอรี  พลังงานที่ได้รับ ชานมไข่มุ…

อ่านเพิ่มเติม
สา’สุข ชัวร์ : 8 วิธีวิ่งอย่างไรให้ปลอดภัย

การวิ่งให้ได้สุขภาพที่ดีและปลอดภัย เริ่มต้นที่การเตรียมร่างกายให้พร้อม และวางแผนการวิ่งที่เหมาะสม กรมอนามัยแนะ 8 วิธีวิ่งอย่างไรให้ปลอดภัย เ…

อ่านเพิ่มเติม
สา’สุข ชัวร์ : เตือนแม่ท้องดื่มเบียร์ ล้างไขลูก ไม่ได้

กรมอนามัยเตือน!! แม่ท้อง…ดื่มเบียร์ ล้างไขลูกไม่ได้ …อันตรายจาการดื่มเบียร์หรือดื่มเหล้าขณะตั้งครรภ์ อาจทำให้คุณแม่คลอดก่อนกำหนด…

อ่านเพิ่มเติม
สา’สุข ชัวร์ : ดื่มฉี่รักษาโรคไม่ได้ อย่าหลงเชื่อ!!

อย่าหลงเชื่อ!! ดื่มฉี่ รักษาโรคไม่ได้ ทั้งยังมีผลเสียอีกมากมายตามมา เช่น ไม่สามารถควบคุมการลุกลามของโรคได้ และอาจเกิดอันตรายได้ อีกทั้งการดื…

อ่านเพิ่มเติม
สา’สุข ชัวร์ : ใช้ช้อนกลาง ปลอดโรค ปลอดภัย

ห่างไกลหลายโรค เพียง “ใช้ช้อนกลาง” ปลอดโรค ปลอดภัย ด้วยวิธีง่าย ๆ ตามนี้นะคะ เพราะใช้ช้อนกลาง สามารถช่วยป้องกันโรค เช่น โปลิโอ ไ…

อ่านเพิ่มเติม
สา’สุข ชัวร์ : 3 ขั้นตอนล้างผัก ผลไม้

สุขภาพดีเริ่มต้นได้ง่ายๆ ด้วยการกินอาหารที่สด สะอาด ปลอดสารพิษนะคะ โดยเฉพาะผักและผลไม้ที่ต้องล้างทำความสะอาดก่อนกิน หรือนำมาปรุงอาหารเพื่อป้…

อ่านเพิ่มเติม
สา’สุข ชัวร์ : หญิงตั้งครรภ์นวดได้หรือไม่?

ไขข้อสงสัย.. หญิงตั้งครรภ์ นวดได้หรือไม่? สำหรับผู้ที่สามารถนวดได้ คือ ช่วงตั้งครรภ์ 4 – 6 เดือน แต่ต้องนวดกับผู้ที่ผ่านการอบรมแล้วเท่…

อ่านเพิ่มเติม
สา’สุข ชัวร์ : อันตรายหน้าฝน แมงมุมพิษมาเยือน

หน้าฝนนี้ เฝ้าสังเกตแมงมุม 2 ชนิดนี้ให้ดีนะคะ คือ แมงมุมแม่ม่ายดำ และแมงมุมสันโดษสีน้ำตาล เพราะเป็นแมงมุมแบบมีพิษ ฤทธิ์ของแต่ละตัวร้ายแรงมาก…

อ่านเพิ่มเติม
สา’สุข ชัวร์ : ถุงพลาสติก OXO ดีจริงหรือ?

ถุงพลาสติก OXO ไม่ได้เป็นพลาสติกที่สลายตัวทางชีวภาพ แต่จะแตกตัวเป็นไมโครพลาสติกชิ้นเล็ก ๆ ตกค้างอยู่ในสิ่งแวดล้อม ทั้งยังเป็นอันตรายต่อคนและ…

© DEPARTMENT OF HEALTH : MINISTRY OF PUBLIC HEALTH