สา’สุข ชัวร์ : 8 วิธีวิ่งอย่างไรให้ปลอดภัย

  • 29 สิงหาคม 2562
  • 249 ครั้ง

การวิ่งให้ได้สุขภาพที่ดีและปลอดภัย เริ่มต้นที่การเตรียมร่างกายให้พร้อม และวางแผนการวิ่งที่เหมาะสม

กรมอนามัยแนะ 8 วิธีวิ่งอย่างไรให้ปลอดภัย เพื่อสุขภาพและลดการบาดเจ็บขณะวิ่ง จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกันเลยค่ะ

#anamaidoh #กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี #วิ่ง #งานวิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่งอย่างปลอดภัย

© DEPARTMENT OF HEALTH : MINISTRY OF PUBLIC HEALTH