สา'สุข ชัวร์

ฝุ่นละอองขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอน เมื่อเทียบกับเส้นผมแล้วมีขนาด 1 ใน 25 ส่วน ของเส้นผ่านศูนย์กลางของเส้นผมมนุษย์ซึ่ง เล็กจนเรามองไม่เห็นเราคว…

การออกกำลังกายอย่างหนัก เช่น วิ่ง ปันจักรยาน เล่นฟุตบอล เทนนิส เป็นต้น ทำให้อัตราการหายใจมากขึ้น โอกาสที่ฝุ่นละอองจะเข้าไปในปอดเมื่อเราหายใจ…

การกินแบบคีโตเจนิกนั้น ช่วยให้ลดความอ้วนได้จริงหรือไม่?      จริงๆ แล้วหลักการลดความอ้วนที่สำคัญที่สุดคือการมีวินัยสม่ำเสมอกั…