วัยเรียนวัยรุ่น (78)

สุขอนามัยที่ดีในการนอนหลับ 10 ประการ
วันนอนหลับโลก World Sleep Day ปี 2566 ตรงกับวันศุกร์ที่ 10 มีนาคม ภายใต้คำขวัญ “การนอนเป็นสิ่งสำคัญ นอนดีทุกวันสุขภาพแข็งแรง Sleep is Essent…

วาเลนไทน์นี้ เลือกผลไม้สีแดง
วาเลนไทน์นี้ เลือกผลไม้สีแดง “แอปเปิ้ลแดง-สตรอว์เบอร์รี-องุ่นแดง-ชมพู่ทับทิมจันทร์-มะเขือเทศราชินี” แทนความรัก ดีต่อใจ ดีต่อสุขภาพ

ลอยกระทงอย่างปลอดภัย ยึดหลัก 4 ไม่
ไม่ เล่นประทัด พลุ ดอกไม้เพลิง ปล่อยบั้งไฟ ตะไล โคมไฟ โคมควัน เพราะจะทำให้ผู้อื่นได้รับความเสียหาย และอาจเกิดอันตรายต่อผู้เล่นเอง รวมถึงอาจท…

ลดพฤติกรรมการกินน้ำตาลในเด็ก เพื่อสุขภาพที่ดี
หากเด็กดื่มน้ำชง และได้รับน้ำตาลมากเกินไป อาจเสี่ยงเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด และเกิดภาวะอ้ว…

หนูรู้ กับ 4 กลุ่มวัย สู้ภัยหนาว
4 กลุ่มวัย สู้ภัยหนาว กลุ่มเด็กเล็ก ควรทำให้ร่างกายอบอุ่นอยู่เสมอ เพราะเด็กเล็กมีไขมันใต้ผิวหนังน้อย อาจทำให้เกิด…

โควิด ในห้องเรียน
น้อง ๆ วัยเรียน หากมีการพูดคุยหรือทำกิจกรรมร่วมกัน ต้องสวมหน้ากากกันด้วยนะคะ เพื่อลดความเสี่ยงการติดเชื้อโควิด-19

หญิงอายุต่ำกว่า 20 ปี ขอรับบริการคุมกำเนิดฟรี
หญิงอายุต่ำกว่า 20 ปี ขอรับบริการคุมกำเนิดฟรีได้ที่สถานบริการสาธารณสุขในเครือข่ายของ สปสช.ทั่วประเทศนะคะ

อาหารหน้าโรงเรียน
แนะนำเด็กนักเรียนเลือกร้านค้า ที่สะอาด ถูกสุขลักษณะ เพื่อป้องกันโรคระบบทางเดินอาหาร เช่น แม่…

เน้นย้ำมาตรการ DMH อย่างเคร่งครัด
โรงอาหารเป็นสถานที่ที่มีเด็กนักเรียนจำนวนมาก เน้นย้ำมาตรการ DMH อย่างเคร่งครัดและไม่พูดคุยขณะกินข้าวเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อโควิด-19 #กรมอนา…