วัยเรียนวัยรุ่น (69)
วิธีเตรียมพร้อมเล่นสงกรานต์ให้ปลอดภัย
สงกรานต์ เตรียมตัวให้พร้อม…และไป Splash ด้วยกัน สงกรานต์นี้ ถ้าจะไป ต้องปลอดภัยด้วยกันนะ วันนี้เราชาวกรมอนามัยจึงมีวิธีเตรี…
การรดน้ำดำหัวผู้ใหญ่ ทำให้ หัวใจฟูทั้งครอบครัว
รดน้ำขอพรผู้ใหญ่…เติมรักให้ครอบครัวสักกะนิด ความจริงแล้ว นอกจากการเล่นน้ำในประเพณีสงกรานต์ ยังถือว่าเป็นการเฉลิมฉลองวันปีใหม่ไทย…
ขยับ(ตัว)นิด สบัด(เอว)หน่อย ปิดเทอมไม่เนือยนิ่ง
ขยับ(ตัว)นิด สบัด(เอว)หน่อย ปิดเทอมไม่เนือยนิ่ง 🔶 ในช่วงปิดเทอม เด็ก ๆ มักใช้เวลาไปกับการดูจอต่าง ๆ ไม่ว่า จะเป็น โทรศ…
รคฮีทสโตรก..อากาศร้อนต้องระวัง
โรคฮีทสโตรก..อากาศร้อนต้องระวัง ‘ปวดหัวมึนศรีษะ คลื่นไส้ อาเจียน’ หลีกเลี่ยงที่ร้อนจัด ‘ใส่เสื้อผ้าที่ระบายความร้อนได้ดี&#…
เคล็ดไม่ลับ ช่วยให้ หลับสนิท
เคล็ดไม่ลับ ช่วยให้ “หลับสนิท” 1. เข้านอนและตื่นนอนให้ตรงเวลาเป็นประจำ 2. รับแสงแดดตอนเช้า อย่างน้อย 30 นาที&nb…
เทศกาลวาเลนไทน์ปีนี้มอบผลไม้สีเเดง
เทศกาลวาเลนไทน์ปีนี้มอบผลไม้สีเเดง เทศกาลวาเลนไทน์ปีนี้มอบผลไม้สีเเดง ซึ่งอุดมไปด้วยใยอาหาร วิตามิน เเร่ธาตุ เเละสารต้านอนุมูลอิสระ ดีต่อใจด…
ซินเจียยู่อี่ ตรุษจีนนี้ระวัง อ้วน นะ
“🧧🧧ซินเจียยู่อี่ ตรุษจีนนี้ระวัง อ้วน นะ 🍛 ของไหว้ที่มีไขมันและให้พลังงานสูง ควรกินแต่น้อยเพิ่มผักให้มากขึ้น หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ…
พิธีไหว้เจ้า ไหว้บรรพบุรุษ เเนะนำใช้ธูปก้านสั้นแทนธูปก้านยาว
พิธีไหว้เจ้า ไหว้บรรพบุรุษ เเนะนำใช้ธูปก้านสั้นแทนธูปก้านยาว หากสูดดมเข้าไปจะเกิดอาการระคายเคืองระบบทางเดินหายใจ ไอ จาม ระคายคอ หายใจล…
โรคอุจจาระร่วงเกิดจากการรับประทานอาหารและน้ำ ที่ปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรีย
😵😮💨โรคอุจจาระร่วงเกิดจากการรับประทานอาหารและน้ำ ที่ปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรีย 👾💩 📝📌กรมอนามัย เเนะนำ กินอาหารปรุงสุกใหม่ ใช้ช้อนกลาง ล้างมือด้วย…
ข้าวถุง เเกงถุง เลือกซื้อง่ายเเต่ต้องปลอดภัย
🍛ข้าวถุง เเกงถุง เลือกซื้อง่ายเเต่ต้องปลอดภัย ✅ ควรคำนึงถึง 🟢ประโยชน์ ปรุงใหม่ได้ คุณค่าทางโภชนาการ 🟢ปลอดภัย เลือกที่สะอาด ไม่มีสารปนเปื้อน …
สวมหน้ากาก N95 หรือหน้ากากอนามัย ก่อนออกจากบ้าน ลดความเสี่ยงต่อสุขภาพ
สวมหน้ากาก N95 หรือหน้ากากอนามัย ก่อนออกจากบ้าน ลดความเสี่ยงต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเดินทางไปไหน อย่าลืมสวมหน้ากาก N95 หรือหน้ากากอนามัยทุกครั้ง ท…
ชวนเด็กเล่น หรือออกกำลังกาย เพิ่มพลังสมอง สร้างพลังความคิด
ชวนเด็กเล่น หรือออกกำลังกาย เพิ่มพลังสมอง สร้างพลังความคิด เด็กอายุ 6-12ปี เป็…