อนามัยสิ่งแวดล้อม
วันอนามัยสิ่งแวดล้อมไทย
วันอนามัยสิ่งแวดล้อมไทย 4 กรกฎาคม ของทุกปี ถือเป็นอีกหนึ่งวันดีๆ ที่จะเริ่มต้น สร้างสภาพแวดล้อมที่ดีให้เกิดขึ้นที่บ้าน ที่ทำงาน ชุมชน และสัง…
อนามัยสิ่งแวดล้อม
เผาพลาสติก-โฟม…สร้างมลพิษ
การเผาขยะในบริเวณบ้านเป็นวิธีการกำจัดขยะที่ค่อนข้างพบมากในพื้นที่ชนบท ขยะที่นำมาเผาส่วนใหญ่เป็นกระดาษ เศษกิ่งไม้ ใบไม้ และพลาสติกเมื่อ…
อนามัยสิ่งแวดล้อม
รู้และป้องกัน…ก่อนโดนฟ้าผ่า
เมื่อเข้าสู่หน้าฝน สิ่งที่ต้องระวังและใส่ใจนอกเหนือจากสุขภาพ เพื่อป้องกันโรคหวัดแล้วยังหมายรวมถึงอันตรายจากฝนฟ้าคะนองที่มั…
อนามัยสิ่งแวดล้อม
ลวดเย็บกระดาษ…
หลายคนคงจะเคยซื้อขนมหรืออาหารที่ใส่ในถุงพลาสติกใส แล้วเย็บปากถุงด้วยลวดเย็บกระดาษ (Staple) หรือซื้อขนมใส่กระทงที่เย็บด้วยลวดเย็บ…
อนามัยสิ่งแวดล้อม
ระวังเชื้อรา หน้าฝน
เมื่อฝนตกหนัก ปัญหาที่ตามมา คือ เกิดน้ำท่วมและน้ำขังในพื้นที่ต่างๆ โดยเฉพาะบริเวณบ้านหากมีรูรั่วหรือรอยแตกของบ้าน อาจมีน้ำซึมน้ำรั่วไห…
อนามัยสิ่งแวดล้อม
ท่องเที่ยวไทย… ไม่เพิ่มขยะ
ปริมาณขยะในแหล่งท่องเที่ยวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วตามจำนวนนักท่องเที่ยวและการเพิ่มขึ้นของที่พัก ไม่ว่าจะเป็นโรงแรม รีสอร์ท บั…
วัยทำงาน
ข้อควรทำเมื่อ (จำเป็น) ต้องใช้สารกำจัดศัตรูพืช
สารเคมีกำจัดศัตรูพืชที่ใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นสาเหตุหนึ่งทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ บางชนิดออกฤทธิ์เฉียบพลัน พิษเรื้อรัง บางชนิดก…
อนามัยสิ่งแวดล้อม
ภารกิจพิชิต “หนู”
“ตลาดสด” แหล่งจำหน่ายอาหารที่ผู้คน นิยมไปจับจ่ายซื้อของ แต่บางครั้งก็ทำให้เกิด ความไม่มั่นใจในเรื่องความสะอาดปลอดภัยตามมาได้ โดยเฉพาะเมื่อพบ…
ผู้สูงอายุ
8แก้วต่อวัน ป้องกันภาวะขาดน้ำ ในผู้สูงวัย
ภาวะขาดน้ำพบได้ง่ายในผู้สูงอายุเนื่องจากมวลกล้ามเนื้อที่ลดลงทำให้น้ำในร่างกายของผู้สูงอายุลดลงตามไปการตอบสนองต่อความกระหายน้ำลดลงทำให้ไม่ดื่…
ผู้สูงอายุ
ตัดเล็บให้ผู้สูงวัย สร้างสุขอนามัยทีดี
การดูแลเล็บมือเล็บเท้าให้สะอาดถือเป็นเรื่องอนามัยส่วนบุคคลที่ทุกคนต้องดูแลแต่สำหรับผู้สูงอายุแล้ว ด้วยวัยบวกกับความเสื่อมด้านสายตาและก…
โภชนาการ
น้ำมะนาวจี๊ดจ๊าด สูงวัยสุขภาพดี
“น้ำมะนาว” พืชผักสวนครัวของไทยที่นิยมใช้น้ำเพื่อเพิ่มรสเปรี้ยวให้กับอาหารจนกลายเป็นเอกลักษณ์ของอาหารไทยไปแล้ว ด้านโภชนาการเท่านั้น แต่…
โภชนาการ
ผัก ผลไม้… กับมะเร็ง
กินผักผลไม้ทุกวันช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งด้วย นอกจากการกินผักแล้วการล้างผักผลไม้ให้สะอาดก็สำคัญ เพรา…