อ่านเพิ่มเติม
ทันตสาธารณสุข
นมฟลูออไรด์ ป้องกันฟันผุ

“ดื่มนมทุกวันร่างกายแข็งแรง” หลายๆ คนคงชินกับคำคำนี้ และรู้ดีว่า “นม” มีแคลเซียมสูง ช่วยให้กระดูกแข็งแรง ร่างกายเจริญเติบโตสมวัย ส่วน “ฟลูออ…

อ่านเพิ่มเติม
ทันตสาธารณสุข
ถึงจะใส่ฟัน (เทียม)…ก็ต้องหมั่นดูแล

ผู้ที่สูญเสียฟันทุกคน ควรใส่ฟันเทียม (ฟันปลอม) ทดแทน เพื่อทำหน้าที่แทนฟันแท้ ที่ต้องสูญเสียการบดเคี้ยวอาหาร การออกเสียงพูด บุคลิกภาพ ความสวย…

อ่านเพิ่มเติม
ทันตสาธารณสุข
8 โรคต้องระวัง…เมื่อขูดหินปูน

การดูแลสุขภาพร่างกายตนเองให้แข็งแรง รอบด้านนั้นสำคัญ  รวมถึงสุขภาพปากและฟันที่ ไม่ควรละเลย เพราะตัวการที่คอยทำลาย คือ หินปูน หินน้ำลาย …

อ่านเพิ่มเติม
ทันตสาธารณสุข
จัดฟัน สวย..แบบไม่เสี่ยง

การ “จัดฟัน” หรือ “ดัดฟัน” กำลังฮิต ในหมู่วัยรุ่นอย่างมาก บางคนถึงขั้นยอม “จัดฟันเถื่อน” เพราะว่า ราคาถูก เพื่อให้ได้เหล็กและลวดสีเก๋ๆ มาติด…

อ่านเพิ่มเติม
ทันตสาธารณสุข
สระว่ายน้ำกับโรคฟันกร่อน

สระว่ายน้ำกับเด็กๆ เป็นของคู่กันเสมอ ในช่วงปิดเทอมหน้าร้อน สระว่ายน้ำมักเต็มไปด้วย เด็กๆ ที่พ่อแม่ผู้ปกครองสนับสนุนการใช้เวลาว่าง ให้เป็นประ…

อ่านเพิ่มเติม
ทันตสาธารณสุข
แปรงสีฟันขนนุ่ม แก้ฟันสึกและเสียวฟัน

แปรงสีฟันช่วยลดปัญหาฟันสึกและเสียวฟันได้ จากการตรวจสอบคุณภาพตามมาตรฐาน แปรงสีฟันของกรมอนามัย พบว่า แปรงสีฟันที่ขาย ตามห้างสรรพสินค้า ร้านสะด…

อ่านเพิ่มเติม
ทันตสาธารณสุข
น้ำเย็น…ทำเสียว (ฟัน)

ลมหนาวพัดมาแล้วเมื่อถึงเวลาสัมผัสน้ำเย็นในช่วงอาบน้ำ  ล้างหน้าหรือแปรงฟัน  ช่วงที่ใครหลายๆ  คน  ต้องทำใจอยู่นาน  แต…

อ่านเพิ่มเติม
แม่และเด็ก
สูตรเด็ด 2 : 2 : 2 ป้องกันฟัน

อาการปวดฟันจนร้องไห้งอแงของลูกน้อยปัญหาใหญ่ที่ผู้ปกครองควรคำนึงตัวการที่ก่อปัญหาฟันผุมีหลายสาเหตุหลักๆ  คือการกินอาหารรสหวานมากเกินไป&n…

อ่านเพิ่มเติม
แม่และเด็ก
เช็ดปาก…ทำความสะอาดฟันลูกน้อย

สุขภาพช่องปากทารกจะดีได้  ต้องเริ่มตั้งแต่การดูแลความสะอาดแรกเกิด  เมื่อลูกหย่านมแม่และหันไปดูดนมขวดหากคุณพ่อคุณแม่ไม่ได้ทำความสะอ…

อ่านเพิ่มเติม
แม่และเด็ก
ฟันดี..ซี่แรก

พ่อแม่ส่วนใหญ่มักคิดว่าฟันซี่แรกหรือ“ฟันน้ำนม”  ของลูกน้อยอยู่ไม่นานเดี๋ยวก็หลุดไป เมื่อเกิดฟันแท้ค่อยเริ่มดูแล  หรือรอให้เด็…

อ่านเพิ่มเติม
ออกกำลังกาย
ปั่น ปั่น สร้างสุขภาพ

การออกกำลังกายมีให้เลือกมากมายหลาย ประเภท ทั้งการวิ่ง เต้นแอโรบิก โยคะ ว่ายน้ำหรือ ฟิตเนส ขึ้นกับความชอบแต่ละคนว่าจะเลือก ออกกำลังกายแบบไหน …

อ่านเพิ่มเติม
ออกกำลังกาย
หุ่นดี สุขภาพดี“ฮูลาฮูป”

เดี๋ยวนี้ มองไปทางไหนเริ่มเห็นสาวๆ (แทบ)ทุกวันหันมาพกห่วงกันว่าเล่น…แต่อย่าเพิ่งเข้าใจผิด  เพราะห่วงที่ว่า  คือ  ห่วงฮู…

© DEPARTMENT OF HEALTH : MINISTRY OF PUBLIC HEALTH