อาการปวดฟันจนร้องไห้งอแงของลูกน้อยปัญหาใหญ่ที่ผู้ปกครองควรคำนึงตัวการที่ก่อปัญหาฟันผุมีหลายสาเหตุหลักๆ คือการกินอาหารรสหวานมากเกินไป เช่นน้ำอัดลมและขนมกรุบกรอบ ด้วยน้ำตาลเป็นศัตรูตัวฉกาจที่ก่อฟันผุ น้ำตาลที่อยู่ในขนมหวานและน้ำอัดลม ส่วนใหญ่เป็นน้ำตาลทราย หรือซูโครสที่ทำให้ฟันผุ หากไม่ทำความสะอาดช่องปากและฟัน ฟันผุจะลุกลามจนเป็นรูถึงโพรงประสาทฟัน และปวดฟัน ต้องวิ่งหาหมอให้อุดฟันหรือถอนฟันในที่สุด
น้ำอัดลมมีส่วนประกอบ คือ น้ำตาลกับน้ำโดยน้ำอัดลม 1 กระป๋อง (ขนาด 325 ซีซี.)มีปริมาณน้ำตาล 8-12 ช้อนชา ซึ่งจะเท่ากับน้ำตาลในลูกอม จำนวน 17 เม็ด ส่วนเยลลี่ 1 ถ้วยเล็กจะมีปริมาณน้ำตาล 26 กรัม (6.5 ช้อนชา) ยิ่งกินรวมกันหลายอย่างอาจทำให้เด็กได้รับน้ำตาลมากเกินความต้องการของร่างกาย และเกินมาตรฐานองค์การอนามัยโลกที่กำหนดว่าร่างกายควรได้รับน้ำตาลไม่เกิน 24 กรัมต่อวัน หรือ 6 ช้อนชา
ผู้ปกครองควรเร่งแก้ไขด้วยการเอาใจใส่เรื่องอาหารการกินของลูกน้อย หลีกเลี่ยงน้ำอัดลมขนมหวาน และสอนลูกให้แปรงฟันถูกวิธีเพื่อป้องกันฟันผุ ที่สำคัญอย่าลืมสูตรเด็ด2 : 2 : 2ป้องกันฟันผุ คือแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน การไม่แปรงฟันจะทำให้พลัคหรือคราบจุลินทรีย์สะสมหนาตัวขึ้นเรื่อยๆ ทำให้ปากสกปรกยิ่งปล่อยให้หมักหมม ช่องปากจะอยู่ในภาวะเป็นกรดตลอดเวลา ฟันจะผุเร็วและเหงือกักเสบดังนั้น ควรแปรงฟันลดคราบจุลินทรีย์หรือพลัคที่สะสมในช่องปาก
แปรงฟันให้ทั่วทุกซี่ทุกด้านนาน 2 นาทีโดยเลือกใช้แปรงสีฟันที่มีขนอ่อนนุ่ม และแปรงด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ การแปรงฟันนาน2 นาทีช่วยให้ฟลูออไรด์ในยาสีฟันจับกับผิวฟันช่วยชะลอการย่อยสลายและเสริมสร้างกระบวนการกลับคืนของแร่ธาตุบนผิวเคลือบฟันซึ่งช่วยป้องกันฟันผุได้
ไม่ควรกินอาหารหลังแปรงฟันอย่างน้อย2 ชั่วโมง แม้ว่าด้วยตาเปล่าจะมองไม่เห็นคราบอาหารตกค้างในปากแต่เชื้อจุลินทรีย์จะยังคงอยู่ในช่องปากตลอดเวลาการกินอาหาร โดยเฉพาะอาหารที่มีแป้งและน้ำตาลทำให้คราบจุลินทรีย์ในปากเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วทำให้ความเป็นกรดในปากเพิ่มขึ้น จนเป็นอันตรายต่อเหงือกและฟัน
หากอยากให้ลูกเรามีฟันสะอาด แข็งแรงควรแปรงฟันตอนเช้าหลังอาหารกลางวัน และก่อนนอน พ่อแม่ ผู้ปกครองควรควบคุมอาหารที่เด็กได้กินในแต่ละวันหลีกเลี่ยงอาหารรสหวานจัดและอาหารที่มีแป้งและน้ำตาล
[แม่และเด็ก]