Anamai-Toon

เชิญชวนผู้สูงอายุออกกำลังกาย เช่นการเดินอย่างน้อยวันละ 5,000 ก้าว เพื่อป้องกันการหกล้ม เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อให้ทรงตัวดีขึ้น #กรมอนาม…

ขอให้บุตรหลานพาผู้สูงอายุไปฉีดวัคซีนให้ครบโดส เพื่อป้องกันอาการรุนแรง และเสียชีวิตหากติดเชื้อโควิด-19 #กรมอนามัย #กรมอนามัยส่งเสริมให้ค…

18 มี.ค. เป็นวันนอนหลับโลก กรมอนามัยมีเทคนิคที่ช่วยให้หลับสนิทมาฝาก 7 ข้อ นะคะ “นอนดี มีวินัย สร้างโลกสดใส จิตใจแข็งแรง” #กรมอนา…

               ช่วงนี้อากาศเริ่มหนาวแล้ว ผู้ที่นิยมซื้อเสื้อกันหนาวมือสอง ต้องระวัง ซักให้สะอาดก่อนน…

           ช่วงนี้อากาศหนาว เที่ยวเขา นอนเต็นท์ปลอดภัยไม่ผิงไฟในเต็นท์เพื่อความปลอดภัย และการดื่มเหล้าไม่ได้ช่…

              ผู้สูงอายุที่มีพฤติกรรมดื่มน้ำสะอาดน้อยกว่า 8 แก้วต่อวัน อาจส่งผลต่อสุขภาพ นำมาสู่ภาวะขาดน้…

นมแบบไหน…ที่ผู้สูงวัยควรดื่ม             เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหญิงวัยหมดประจำเดือน …