อันตรายจากการอดนอน
อันตรายจากการอดนอน ร่างกายอ่อนเพลีย และป่วยง่าย สมองทำงานช้าลง หน้าโทรม เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ อารมณ์แปรปรวน ระบบไหลเวียนโลหิต และหลอดเลือดทำง…
ฟ้าผ่า ป้องกันได้
ฟ้าผ่า ป้องกันได้ ควรถอดวัตถุ หรือเครื่องประดับที่เป็นโลหะออก กรณีอยู่ในรถยนต์ ให้จอดรถห่างต้นไม้ใหญ่ ตึกสูง เสาไฟฟ้า ดับเครื่องยนต์ และไม่ส…
หนูรู้กับ 5 อย่า ในหน้าฝน
หนูรู้กับ 5 อย่า ในหน้าฝน อย่าลืมติดตามข่าวสาร พยากรณ์อากาศ อย่าลืมพกร่ม อย่าเดินลุยน้ำ หากจำเป็นควรสวมรองเท้าบูท อย่าลืมอาบน้ำ เปลี่ยนเสื้อ…
เลิกสูบ ลดเสี่ยง คุณทำได้
วันที่ 31 พ.ค. ของทุกปีเป็นวันงดสูบบุหรี่โลก หนูรู้มีอาหารแนะนำสำหรับช่วยเลิกสูบบุหรี่ ดังนี้ -มะนาว ช่วยลดความอยากบุหรี่ลง -ลูกอม หมากฝรั่ง…
หน้าฝน ระวัง! เด็ก ผู้สูงวัย ลื่นล้ม ไฟดูด สัตว์มีพิษ
รายละเอียด ☔️หน้าฝน ระวัง! เด็ก ผู้สูงวัย ลื่นล้ม ไฟดูด สัตว์มีพิษ – ผู้ปกครองควรดูแลเด็กเล็ก ระวังสัตว์มีพิษกัดต่อย – เวลาผู้สู…
7 วิธีเตรียมพร้อมรับมือเอาตัวรอดจากแผ่นดินไหว
7 วิธีเตรียมพร้อมรับมือเอาตัวรอดจากแผ่นดินไหว ผลกระทบต่อสุขภาพประชาชน บาดเจ็บและเสียชีวิต จากการพังทลายของอาคาร สิ่งปลูกสร้าง เกิดอัคคีภัยหร…
หญิงท้องสูบบุหรี่ “เสี่ยงแท้ง” เด็กในท้อง “ปากแหว่ง เพดานโหว่”
หญิงท้องสูบบุหรี่ “เสี่ยงแท้ง” เด็กในท้อง “ปากแหว่ง เพดานโหว่” ควันบุหรี่มีสารทาร์และนิโคติน เพิ่มความเสี่ยงเกิดโรคในช่องปาก เช่น โรคปริทันต…
การสูบบุหรี่ นอกจากจะทำให้เป็นมะเร็งปอดแล้ว ยังเสี่ยงเป็นมะเร็งช่องปากอีกด้วย
การสูบบุหรี่ นอกจากจะทำให้เป็นมะเร็งปอดแล้ว ยังเสี่ยงเป็นมะเร็งช่องปากอีกด้วย สาเหตุที่ทำให้เกิดมะเร็งช่องปาก บุหรี่มีสารก่อมะเร็ง มากกว่า 6…
อาหารแนะนำสำหรับช่วยเลิกสูบบุหรี่
อาหารแนะนำสำหรับช่วยเลิกสูบบุหรี่ วันงดสูบบุหรี่โลก เลิกสูบ ลดเสี่ยง คุณทำได้ 31 พฤษภาคม อาหารที่มีส่วนช่วยให้กา…
8 วิธีเตรียมความพร้อมรับมือน้ำท่วมอย่างปลอดภัย
8 วิธีเตรียมความพร้อมรับมือน้ำท่วมอย่างปลอดภัย ช่วงฤดูฝน หลายพื้นที่เสี่ยงต่อการเกิดน้ำท่วม การเตรียมความพร้อมรับมือน้ำท่วมจึงเป็นเรื่องที่ส…
ภารกิจหลัง ลุยฝน ที่ควรทำเมื่อถึงบ้าน
ภารกิจหลัง ลุยฝน ที่ควรทำเมื่อถึงบ้าน “วันที่ฝนเทลงมา ฟ้าอาจไม่เป็นดั่งใจ แต่การใส่ใจสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ” เปลี่ยนเสื้อผ้า อาบน้ำ และทำความ…