เมื่อท้องไม่พร้อม! อย่าวิตก ตั้งสติและทำ 5 สิ่งนี้

เมื่อพลาดพลัง ท้องไม่พร้อม!! ต้องตั้งสติกับสิ่งที่เกิดขึ้น กรมอนามัยขอแนะนำให้ทำ 5 สิ่งที่ควรทำ ดังนี้

1. ตั้งสติ ควบคุมอารมณ์ อย่าคิดสั้น เมื่อรู้ตัวว่าท้อง 
2. ปรึกษาพ่อแม่ เพื่อนสนิท คนใกล้ตัว หรือแฟน เพื่อหาแนวทางแก้ไข 
3. ฝากครรภ์เพื่อรับการดูแลอย่างใกล้ชิดจากคุณหมอ 
4. วางแผนอนาคต เช่น การเรียน การเงิน ความรับผิดชอบ 
5. ดูแลสุขภาพร่างกายให้แข้งแรง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ 

หากท้องไม่พร้อม สามารถขอรับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญได้ที่ แฟนเพจ 1663 สายด่วนปรึกษาเอดส์และท้องไม่พร้อม หรือ ระบบ RSA ออนไลน์ https://abortion.rsathai.org/ 

ทุกอย่างมีทางออกเสมอ ขอแค่อย่าวิตกและตั้งสติกับสิ่งที่เกิดขึ้นก็พอ

#วัยเรียนวัยรุ่น #วัยทำงาน