วัยเรียนวัยรุ่น

เมื่อท้องไม่พร้อม! อย่าวิตก ตั้งสติและทำ 5 สิ่งนี้

  • 23 เมษายน 2567

🙆‍♀️เมื่อท้องไม่พร้อม! อย่าวิตก ตั้งสติและทำ 5 สิ่งนี้


เมื่อพลาดพลัง ท้องไม่พร้อม!! ต้องตั้งสติกับสิ่งที่เกิดขึ้น กรมอนามัยขอแนะนำให้ทำ 5 สิ่งที่ควรทำ ดังนี้

1. ตั้งสติ ควบคุมอารมณ์ อย่าคิดสั้น เมื่อรู้ตัวว่าท้อง 🙅‍♀️
2. ปรึกษาพ่อแม่ เพื่อนสนิท คนใกล้ตัว หรือแฟน เพื่อหาแนวทางแก้ไข 👪
3. ฝากครรภ์เพื่อรับการดูแลอย่างใกล้ชิดจากคุณหมอ 👩‍⚕️
4. วางแผนอนาคต เช่น การเรียน การเงิน ความรับผิดชอบ 🧑‍💻
5. ดูแลสุขภาพร่างกายให้แข้งแรง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ⛹️‍♀️

หากท้องไม่พร้อม‼️ สามารถขอรับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญได้ที่ แฟนเพจ 1663 สายด่วนปรึกษาเอดส์และท้องไม่พร้อม หรือ ระบบ RSA ออนไลน์ https://abortion.rsathai.org/ 📌

🙆‍♂️ทุกอย่างมีทางออกเสมอ ขอแค่อย่าวิตกและตั้งสติกับสิ่งที่เกิดขึ้นก็พอ🙆‍♀️

#วัยเรียนวัยรุ่น #วัยทำงาน

กองส่งเสริมความรอบรู้และสื่อสารสุขภาพ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข

เลขที่ 88/22 ถ.ติวานนท์ ต.ตลาดขวัญ อ.เมือง จ.นนทบุรี

Email prnews@anamai.mail.go.th

โทรศัพท์ 0-2590-4053

ติดตามกรมอนามัย

เรามีสาระสุขภาพดีๆ ส่งตรงถึงอีเมลคุณทุกสัปดาห์

Subscription

© DEPARTMENT OF HEALTH : MINISTRY OF PUBLIC HEALTH