วัยทำงาน

อาหารสุกๆดิบๆ เลี่ยงได้ควรเลี่ยง       เตือนประชาชน ที่นิยมกินเนื้อสัตว์ที่ปรุงเเบบสุกๆดิบๆ เสี่ยงต่อการเกิดโรคอุจจาระร่วง แล…

ปาร์ตี้ปีใหม่ เลือกน้ำเเข็ง สะอาด ปลอดภัย สังเกตุก่อนซื้อ       น้ำเเข็งใส ไม่มีคราบ สี กลิ่น ฝุ่นผง หรือสิ่งเเปลกปลอมใน…

เทศกาลแห่งการท่องเที่ยวมาแล้ว ใครอยู่บ้านช่วงปีใหม่นี้คงต้องเหงาแน่เลย ลองออกไปใช้ชีวิต ขึ้นเหนือ ล่องใต้กันดีกว่า       &nbs…

ใกล้ปีใหม่เเล้ว ฝึกนิสัยใหม่ ไม่ติดเค็ม   ฝึกนิสัย ไม่กินเค็ม ให้ลูกน้อย  ชิมก่อนปรุงทุกครั้ง  ลดการปรุงรส  ลดความถ…

หน้ากากป้องกันฝุ่น รู้ไว้ใช้ให้ถูกต้อง  หน้ากากกรองอากาศ        เเบบไม่มีวาล์ระบายอากาศ        …

วิ่งอย่างไร ไม่ให้เจ็บ การเลือกรองเท้าวิ่งก็เป็นสิ่งสำคัญ เริ่มจากการเดินเร็วหรือวิ่งเหยาะๆ ไม่ควรวิ่งแบบก้าวเท้ายาว ไม่ควรวิ่งขึ้น-ลงเนิน ห…

ใกล้วันหยุดยาวเเล้ว หนูรู้ เเนะนำ ข้อควรปฏิบัติ เมื่อไปกางเต็นท์หน้าหนาว ไม่ควรนำเตาถ่าน หรือตะเกียงน้ำมันก๊าด เข้าไปจุดผิงไฟในเต็นท์  …

ไปเที่ยวทริปนี้ อย่าลืม นำถุงผ้า กระติกน้ำ กล่องอาหารเเบบใช้ซ้ำ ช้อนส้อมไปด้วย เพื่อลดการสร้างขยะนะครับ    #วัยเรียนวัยรุ่น #…

🧫วันลอยกระทง ลอยได้ ก็ลด (ขยะ) ได้ 🚯🌃 🟡เลือกใช้วัสดุธรรมชาติ🌿 🟡เลือกใช้วัสดุย่อยสลายไว❄️🍦 🟡เลือกใช้กระทงขนาดเล็ก🧫 🟡ลอยร่วมกัน👨‍👨‍👧‍👦 🟡ลอยกระ…

 วิธีรับมือภัยหนาว อย่างปลอดภัย   ซักผ้าให้สะอาด ตากแดดให้เเห้ง ก่อนนำมาใช้  ก่อนออกเดินทาง ปิดเตาเเก๊สถอดปลั๊กไฟ และดับ…

หนูรู้ เเนะ พฤติกรรมการใช้ ส้วม ที่ถูกต้อง  ไม่ขึ้นไปเหยียบบนโถส้วม ไม่ทิ้งวัสดุอื่นลงในโถส้วม ปิดฝาโถส้วมทุกครั้งก่อนกดชักโครก ล้างมือ…