อ่านเพิ่มเติม
วัยทำงาน
เครื่องถ่ายเอกสาร…

อุปกรณ์เครื่องใช้ที่จำเป็นในสำนักงานมีมากมาย  เครื่องถ่ายเอกสารคือหนึ่งในนั้น  และถ้าจะมองถึงความเสี่ยงที่จะได้รับ  เครื่องถ่…

อ่านเพิ่มเติม
วัยทำงาน
ข้อควรทำเมื่อ (จำเป็น) ต้องใช้สารกำจัดศัตรูพืช

สารเคมีกำจัดศัตรูพืชที่ใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นสาเหตุหนึ่งทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ บางชนิดออกฤทธิ์เฉียบพลัน  พิษเรื้อรัง  บางชนิดก…

อ่านเพิ่มเติม
วัยทำงาน
“ลิ้น” จุดเสี่ยงมะเร็งช่องปาก

มะเร็งช่องปาก  คือ  1  ใน  10  อันดับแรกของมะเร็งที่พบในคนไทยจากข้อมูลโรงพยาบาลในสังกัดกระทรวงในปี 2555 พบมะเร็งช่อ…

อ่านเพิ่มเติม
วัยทำงาน
ผ่อนคลาย (ถนอม) สายตา

“ดวงตา”  เป็นอวัยวะที่สำคัญของร่างกายช่วยในการมองเห็น  ถ้าตามองไม่เห็นหรือสายตาเลือนราง  ก็จะเป็นอุปสรรคต่อการทำงาน  หรื…

อ่านเพิ่มเติม
วัยทำงาน
ป่วยเบาหวาน…ก็ออกกำลังกายได้

การออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่มีประโยชน์และทำได้ง่าย แม้ในผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน ผู้ป่วยเบาหวานที่ออกกำลังกายเป็นประจำและถูกวิธี  จะช่วยใ…

อ่านเพิ่มเติม
วัยทำงาน
ปัสสาวะ…เรื่อง (ไม่) ธรรมดา ไกล

“ปัสสาวะ”  ถือเป็นเรื่องใกล้ตัวของคนเราทุกคนเรียกได้ว่าเป็นกิจวัตรประจำวันตั้งแต่ตื่นนอนจนกระทั่งเข้านอน  แต่การจะปัสสาวะอย่างไรให…

อ่านเพิ่มเติม
วัยทำงาน
รู้จัก…โรคที่ (เรา) สร้างเอง

การใช้วิถีชีวิตที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ ทำให้มีเวลาดูแลเอาใจใส่ตนเองน้อย ทั้งยัง เครียดกับงาน และกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ไม่ออกกำลังกาย ก่อ…

อ่านเพิ่มเติม
วัยทำงาน
หนีห่าง…คอมพิวเตอร์ซินโดรม

หนุ่มสาวออฟฟิศและเด็กที่ใช้ชีวิตติดคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานไม่ว่าจะทำงาน หรือเล่มเกมหากมีปวดศีรษะ  ปวดเมื่อย  ปวดหลังปวดไหล่  ป…

อ่านเพิ่มเติม
วัยทำงาน
มีคู่…ดูให้ดี

ความรัก…ห้ามไม่ได้  เป็นเรื่องอารมณ์มากกว่าเหตุผล  การเลือกใครสักคนครองคู่ชีวิตหากใช้อารมณ์อย่างเดียว อาจได้คนเคียงข้างที่ไม…

อ่านเพิ่มเติม
วัยทำงาน
สุขภาพชาย วัยทอง

ธรรมชาติสร้างผู้ชายให้ร่างกายมีโครงสร้างใหญ่ กล้ามเนื้อมาก  และแข็งแรง เมื่อเข้าสู่ช่วงอายุมากกว่า 40 ปี ร่างกายเริ่มเสื่อมถอย การทำงาน…

ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงที่สุด อ่านเพิ่มเติม
วัยทำงาน
10 ผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงที่สุด

วิตามินซีกับผิวพรรณเป็นของคู่กัน แล้วคุณรู้หรือไม่ว่า วิตามินซีหาได้ใกล้ตัวคุณ! วิตามินซีทำให้ผิวพรรณดีขึ้นได้ นอกจากนั้นแล้ววิตามินซียังมีค…

อ่านเพิ่มเติม
วัยทำงาน
3 ข้อที่ควรรู้เกี่ยวกับการลดต้นขาที่ถูกต้อง

เพียงเวลาล่วงเลยไปแค่ไม่กี่เดือนก่อน หลายคนเปิดดูรูปเก่าๆ แล้วคงต้องร้องว่า “เอาตัวฉันตอนนั้นคืนมา” เพราะตอนนี้รูปร่างของเราดูอวบอิ่มกว่าตอน…

© DEPARTMENT OF HEALTH : MINISTRY OF PUBLIC HEALTH