วัยทำงาน Archives - อนามัยมีเดีย

“วัยผู้ใหญ่ (ต้องนอน) ให้พอเหมาะ” มาถึงตอนสุดท้ายแล้ว กับเรื่อง “ต่างวัย (นอน) แตกต่าง”จากเริ่มวัยแรกเกิด และวัยเรียนวุ่น …

“ต่างวัย (นอน) แตกต่าง” เนื่องในวันนอนหลับโลกที่จะถึงในวันที่ 8 มีนาคม 2567 นี้ ด้วยรักและห่วงใย สุขภาพการนอนของทุกคน กรมอนามัย …

ดับร้อน ด้วย ไอศกรีม รู้ก่อนเลือกกิน “ไอศกรีม” เป็นของหวานที่ช่วยสร้างความสดชื่นในช่วงหน้าร้อนได้เป็นอย่างดี มีส่วนประกอบ…

คำถามทางบ้าน เก็บตกช่วงวาเลนไทน์ เมื่อท้องไม่พร้อม! อย่าวิตก ตั้งสติและทำ 5 สิ่งนี้แต่สมาชิกเพจกรมอนามัย บอกว่า “พร้อมไม่ท้…

การทำความสะอาดเครื่องมือเครื่องใช้ถือเป็นหัวใจสำคัญในการป้องกันเชื้อโรคสำหรับร้านแต่งผม และร้านเสริมสวย ไม่ให้แพร่กระจายไปสู่ลูกค้า อุปกรณ์ป…

เก็บ กวาด เช็ดถู ล้าง คัดเเยก 5ขั้นตอนทำบ้านให้สะอาดทุกวันนี้ ผู้คนมักใช้ชีวิตประจำวันนอกบ้านเป็นส่วนใหญ่ ส่งผลให้เวลาในการดูแลทำความส…

สิ่งแวดล้อมดีเริ่มที่ “ลดขยะ” การขยายตัวของสังคมเมืองและโรงงานอุตสาหกรรมนอกจากจะส่งผลให้เกิดการปล่อยมลพิษและสารเคมีแล้ว ยังเพิ่ม…

ความรักยังมีด้ายแดง แล้วฟันละมีไหม…..มั้ย? ความรักยังมีด้ายแดงเป็นตัวช่วยคอยประคอง ส่วนฟันเองก็มีไหมขัดฟันเป็นตัวช่วยดูแลสุขภาพฟันอีกหนึ่งตั…

เติมรักตัว(ให้)เองทุกวัน ด้วยการแปรงฟันก่อนนอนทุกคืน การดูแลเอาใจใส่ความรักให้ตัวเอง หรือ คู่รัก เป็นสิ่งสำคัญ แต่อย่าลืมชวนกันดูแลสุขภาพช่อ…

เมื่อท้องไม่พร้อม! อย่าวิตก ตั้งสติและทำ 5 สิ่งนี้ เมื่อพลาดพลัง ท้องไม่พร้อม!! ต้องตั้งสติกับสิ่งที่เกิดขึ้น กรมอนามัยขอแนะนำให้ทำ 5 สิ่งที…

สร้าง ‘รัก’ ให้งดงาม ด้วยความรักผิดชอบ และใส่ใจ ป้องกัน ห่างไกลโรค และท้องไม่พร้อม 14 กุมภาพันธ์ เดือนแห่งความรัก &nb…

หมั่นเติมรักให้หวานทุกวัน แต่ถ้าเราห่วงกันและกัน (ต้อง)ลดหวาน…ลดอ้วน ของหวานที่นิยมมอบเป็นของขวัญ คือ ช็อกโกแลต ซึ่งม…