อ่านเพิ่มเติม
กินเจ ได้สุขภาพ
กินเจ ได้สุขภาพ กับ 5 ประโยชน์ 1. โปรตีนจากพืชย่อยง่ายจึงช่วยลดภาระระบบย่อยอาหาร ฟื้นฟูระบบการทำงานให้แข็งแรง 2. ลดความเสี่ยงจากโรคร้าย 3. ล…
อ่านเพิ่มเติม
กินหมูดิบ ระวัง เสี่ยงติดเชื้อไข้หูดับ
เริ่มต้นเดือนด้วยเทศกาลกินเจ แต่สำหรับคนไม่ทานเจ เงินเดือนออกแล้วแล้วแบบนี้ โก โก ทู เดอะ บุฟเฟ่ต์ดีกว่า ตูนตู่ เสนอ กินหมูดิบ ระวัง เสี่ยงต…
อ่านเพิ่มเติม
กินเจปลอดภัย!!
กินเจปลอดภัย!! ✅ ใช้ผักปลอดสารพิศปรุงอาหาร ✅ ลดหวาน มัน เค็ม ✅ เลี่ยงทอด ผัดน้ำมันเยิ้ม 📍 ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยสุขภาพดี จาก ก…
อ่านเพิ่มเติม
หนูรู้แนะนำ “ผัก-ผลไม้ 5 สี” กินเจได้บุญแถมสุขภาพดี
🔸 หนูรู้แนะนำ “ผัก-ผลไม้ 5 สี” กินเจได้บุญแถมสุขภาพดี🔸 ในช่วงเทศกาลกินเจ 67 นี้ แน่นอนว่า มีอาหารหลากหลายชนิดให้เลือกซื้อกันไม่ไหวเลยทีเดียว…
อ่านเพิ่มเติม
ไตวาย แล้วเค็มจัด
ไต วาย แล้ว เค็มจัด อีกหนึ่งปัจจัยหลักที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจได้ ก็คือ ภาวะไตเสื่อม ที่อาจนำพาไปสู่โรคไตเรื้อรังได้ สิ่งที่สามารถนำพาเรา…
อ่านเพิ่มเติม
น้อนนน หมูเด้ง ชวนนุด…หม่ำ หม่ำ ผัก อร่อยดี มีประโยชน์
น้อนนน หมูเด้ง ชวนนุด…หม่ำ หม่ำ ผัก อร่อยดี มีประโยชน์ เพราะในผักมีใยอาหาร ช่วยทำความสะอาดลำไส้ ลดการดูดซึมไขมัน มีวิตามินและแร่ธาตุ ช…
อ่านเพิ่มเติม
สวัสดีวันเสาร์ ออกกำลังกาย
กรมอนามัย สวัสดีวันเสาร์ ▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔ วันหยุดปลายสัปดาห์ วันพักผ่อน เตรียมผัก ผลไม้หลากสี อาหารดี ออกกำลังกายดี เบิร์นเอาท์ อย่างน้อย 30 …
อ่านเพิ่มเติม
การจัดการด้านอาหารในภาวะวิกฤติ ด้วย ชุดอาหารอิ่มท้อง
การจัดการด้านอาหารในภาวะวิกฤติ ด้วย ชุดอาหารอิ่มท้อง ในสถานการณ์ช่วงนี้ที่เจอทั้ง ฝนที่ตกหนัก ตกไม่หยุด ไม่คิดจะพัก ยัง…
อ่านเพิ่มเติม
ไข่พะโล้ อร่อยพอดี คุณค่าเพียบ
ไข่พะโล้!! อร่อยพอดี คุณค่าเพียบ ช่วงกระแสพะโล้ 499 มาแรง กรมอนามัยเลยอยากมาแนะนำ การกินไข่พะโล้ ให้อร่อยพอดี ได้คุณค่า และสารอาหารที่มีประโ…
อ่านเพิ่มเติม
สวัสดีวันพุธ เครื่องดื่ม
🏥กรมอนามัย 🙏 สวัสดีวันพุธ ‼️ ▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔ 🎉 มาถึงช่วงกลางสัปดาห์ ดื่มความสดใสได้สุขภาพ 💖 กับหวานน้อยสั่งได้ 🧋 ชีวียั่งยืน (หวานน้อย 0-25%…
อ่านเพิ่มเติม
สวัสดีวันอังคาร อาหาร
🏥กรมอนามัย 🙏 สวัสดีวันอังคาร ‼️▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔ 🎉 ยังอยู่ช่วงต้นสัปดาห์ เติมพลังไปให้ถึงปลายสัปดาห์ 💖 💪 ด้วยการกินของอร่อยได้กำไรชีวิต โดย ✅ …