
ลดมัน ลด NCDs
ลดมัน ลด NCDs น้ำมัน/ไขมัน กินแค่ไหน? ถึงจะ(พอ)ดี น้ำมัน/ไขมัน ทำหน้าที่ให้พลังงาน แต่ถ้ากินมากเกินไปจะก่อผลเสียต่อสุขภาพ ทำให้เกิดโรคอ้วน ไ…

ลดหวาน ลด NCDs
ลดหวาน ลด NCDs กินหวานมากไปได้โรคน้ำตาลให้พลังงาน แต่ถ้ากินมากเกินไปย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพเพราะ “น้ำตาล” ทำให้เสี่…

RED / YELLOW ผักผลไม้ดีทุกช่วงวัย
RED / YELLOW ผักผลไม้ดีทุกช่วงวัย ช่วงนี้แดง – เหลืองกำลังมาสร้างความสุขให้กับคนดู ทางกรมอนามัยเองก็มีแดง ̵…

เชียร์บอลเมามัน กินเพลิน all night แล้วสุขภาพหละ
เชียร์บอลเมามัน ❝กินเพลิน all night❞ ปาร์ตี้ดูบอล ยามดึกยันหว่าง คงหนีไม่พ้นของกิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งของกินที่หากินได้ง่าย อย่างขนมกรุบกรอบ อ…

ทุกวันทุกวัยต้องได้ไอโอดีน
ส่งท้าย วันไอโอดีน กับ ตูนตู่ เรื่อง ❝ทุกวันทุกวัยต้องได้ไอโอดีน❞ เพราะ ไอโอดีนเป็นสารอย่างหนึ่งที่หญิงท้องใช้ในการสร้างรัยรอยด์ฮอร์โ…

กว่าจะรู้จัก ❝เกลือไอโอดีน❞
กว่าจะรู้จัก ❝เกลือไอโอดีน❞ วันนี้อยู่กับหนูรู้ ❝เรื่องไอโอดีน❞ เพราะ ได้ยินมาว่า ร่างกายเราจะขาด ❝สารไอโอดีน❞ ไม่ได้ หนูรู้เลยโชว์เส…

ขาดเธอไม่ขาดใจ แต่ขาดไอโอดีนไปสิแย่
ขาดเธอไม่ขาดใจ แต่ขาดไอโอดีนไปสิ….แย่ ร่างกายต้องการไอโอดีนปริมาณน้อย แต่จำเป็นต้องได้รับอย่างสม่ำเสมอทุกวัน หากได้รับไม่เพียงพอจะทำให้เป็น …

กินอะไร กินอะไร กินอะไรได้ ไอโอดีน
กินอะไร กินอะไร กินอะไรได้ ❝ไอโอดีน❞ สำหรับการเสริมไอโอดีน เราคงนึกถึงแต่เกลือแน่นอน แต่จริง ๆ แล้วเจ้าไอโอดีน มีอยู่ในมื้ออาหารด้วยนะวันนี้…

เกลือ(ธรรมดา) เกลือ(เสริมไอโอดีน)
เกลือ (ธรรมดา) เกลือ (เสริมไอโอดีน) ❝เกลือ และ เกลือเสริมไอโอดีนนั้นแตกต่างกัน❞ หากต้องการได้รับไอโอดีนในปริมาณที่เหมาะสมกับร่างกาย จะต้องเล…

ชุมชนปลอดภัย แข็งแรงได้ด้วยไอโอดีน
ชุมชนปลอดภัย แข็งแรงได้ด้วยไอโอดีน 25มิถุนายนของทุกปีเป็นวันไอโอดีนแห่งชาติ ไอโอดีน คือ แร่ธาตุที่เกิดขึ้นเองในธรรมชาติ พบมากในดินที่…

เคล็ดลับเปิดเทอมแข็งแรงสมวัย
ดู มาดู๊ เคล็ดลับเปิดเทอมแข็งแรงสมวัย เข้าสู่ช่วงเปิดเทอมใหม่มาซักระยะแล้ว เด็ก ๆ และผู้ปกครองหลายคน คงกำลังอยู…

การดูแลสุขภาพตนเองของพระสงฆ์
พฤติกรรม ❝การดูแลสุขภาพตนเองของพระสงฆ์❞ เนื่องในวันวิสาขบูชา เป็นวันคล้ายวันประสูติ ตรัสรู้ และปรินิพพาน ของ สมเด็จพระอ…