แม่และเด็ก
เด็กไทย Fit & Firm
เด็กไทย Fit & Firm “เด็กไทย Fit & Firm แข็งแรง สมส่วน สมวัย ออกกำลังกายเป็นประจำ”สำหรับเด็กวัยเรียนวัยรุ่น เราจึงควรส่งเ…
แม่และเด็ก
เด็กไทยใส่ใจกินผัก
เด็กไทยใส่ใจกินผัก “เด็กไทยใส่ใจกินผัก เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน แข็งแรง สดใส ได้ทุกวัน”เด็กควรกินผักเป็นประจำ วันละ 4 ทัพพีหรือ 12 …
แม่และเด็ก
เด็กไทยไร้พุง
เด็กไทยไร้พุง “เด็กไทยสุขภาพดีไร้พุง อิ่มสนุกได้ทุกมื้อ ด้วย 6 เทคนิค ลดหวาน มัน เค็ม”ในช่วงเด็กวัยเรียน เป็นช่วงที่มีการพบปะสัง…
แม่และเด็ก
เด็กไทยไม่นอนดึก
เด็กไทยไม่นอนดึก “เด็กไทยไม่นอนดึก กับ 10 เคล็ดลับการนอน เสริมสร้างสุขภาพที่ดี”ในเด็กวัยเรียนวัยรุ่น ควรนอนพักผ่อนให้เพียงพอวัยเ…
แม่และเด็ก
เที่ยวงานวันเด็กปลอดภัย
กรมอนามัย เตือน!! เที่ยวงานวันเด็กปลอดภัย “เด็กๆ ปลอดภัย ดูแลสุขอนามัย เลี่ยงพื้นที่แออัดอันตราย ผู้ปกครองอย่าคลาดสายตา̶…
แม่และเด็ก
เด็กไทย สายตาดี
เด็กไทย สายตาดี “เด็กไทยสนุกกับจอ แต่พอดี ไม่ควรเกินวันละ 1 ชม.กินไข่ ผัก-ผลไม้ หลากสี เพื่อบำรุงสายตา” ในปัจจุบัน &nb…
แม่และเด็ก
เด็กไทย ฟันดี ยิัมสดใส
เด็กไทย ฟันดี ยิัมสดใส เด็กไทยดื่มนมเสริมฟันแข็งแรง ยิ้มสดใสได้ทุกวัน เพียงแค่ แปรงฟันตามหลัก 2-2-2” เด็ก ๆ ควรดื่มนมรสจืด …
แม่และเด็ก
ดื่มเบียร์ ขณะตั้งครรภ์ อันตรายต่อลูกในครรภ์
ดื่มเบียร์ ขณะตั้งครรภ์ อันตรายต่อลูกในครรภ์ แอลกอฮอล์ ส่งผลต่อทารกในครรภ์ได้ร้ายแรง แม้จะดื่มในปริมาณน้อยก็ตาม การดื่มเบียร์ขณะตั้งครรภ์ เพ…
วัยทำงาน
ควรพักเบรก ยืดเหยียดกล้ามเนื้ออย่างน้อยชั่วโมงละครั้ง
โรคออฟฟิศซินโดรม สาเหตุ การทำงานในอิริยาบถที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน: เช่น นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ นั่งไขว่ห้าง ก้มหน้าดูโทรศัพท์ กา…
วัยทำงาน
กินอาหารให้ตรงเวลาครบทุกมื้อ โดยเฉพาะมื้อเช้า
เลี่ยงการกินจุบจิบระหว่างการทำงานหรือเลือกกินผลไม้หวานน้อย #วัยทำงาน #โภชนาการ
วัยทำงาน
เลี่ยงการกินจุบจิบระหว่างการทำงานหรือเลือกกินผลไม้หวานน้อย
เลี่ยงการกินจุบจิบระหว่างการทำงานหรือเลือกกินผลไม้หวานน้อย #วัยทำงาน #โภชนาการ
แม่และเด็ก
ดูแลสุขภาพในวันที่ฝุ่นครองเมือง
ดูแลสุขภาพในวันที่ฝุ่นครองเมือง #แม่และเด็ก #วัยเรียนวัยรุ่น #วัยทำงาน #ผู้สูงอายุ #อนามัยสิ่งแวดล้อม