วัยทำงาน

ชีวิตคน #วัยทำงาน โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศที่ต้องนั่งหน้าคอมนาน ๆ นอกจากจะต้องใช้สายตาและสมองในการคิดงานทั้งวันแล้ว ยังต้องมีความเสี่ยงเป็นโรคอ…

นั่งทำงานทั้งวันเหนื่อยไหม? มาเช็ค Timeline Exercise ในเวลาทำงานกันดีกว่า …นั่งทำงานทั้งวันมีใครปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อกันบ้าง? โดยเฉพา…

#ประจำเดือน ถือเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิง แต่หาก #ประจำเดือนมาไม่ปกติ สาว ๆ หลายคนก็เกิดความวิตกกังวลไปต่างๆนาๆ งั้นตามไปเช็คกันดีกว่า เกิด…

“ศุกร์แล้วปาร์ตี้ กินเบียร์ถี่ เสี่ยงนกเขาไม่ขันและอีกสารพัดโรค” หนุ่มสาวในวัยทำงานน้อยคนนักที่จะปฏิเสธปาร์ตี้ในคืนวันศุกร์ ยิ่งในงานปาร์ตี้…

“9 ท่านั่งถูกต้องป้องกัน #ออฟฟิศซินโดรม” ทุกวันนี้สิ่งที่ชาวออฟฟิศต้องเผชิญก็คือ การนั่งจ้องจอคอมพิวเตอร์ทั้งวัน และเป็นเวลานาน ๆ เนื่องจากก…

…ฮัลโหลๆหนุ่มสาวออฟฟิศทั้งหลาย มายืดเส้นยืดสายคลาย “ออฟฟิศซินโดรม” กันหน่อยไหม… ปวดเมื่อตามร่างกายไปหมด ไหนใครเคยมีอาการแบบ…

โอ้ยยย ปวดกล้ามเนื้อไปทั้งตัวเลยย เคยไหม ? นั่งทำงานทั้งวันแล้วรู้สึกปวดเมื่อยตามร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น บ่า ไหล่ หลัง แขน มือชา นิ้วล็อค หรือป…

…ชา – กาแฟ ถือเป็นเครื่องดื่มแก้วโปรดเมนูยอดฮิต ของหนุ่มสาวชาวออฟฟิศกันเลยทีเดียวค่ะ ไม่ว่าจะมีออฟฟิศตั้งอยู่ที่ไหน ก็จะมีร้านกา…

คนขับรถทางไกล ใช้เวลานานจนเกิดอาการเมื่อยล้า แนะท่ายืดเหยียดผ่อนคลายผู้ขับรถยนต์สามารถลดอาการเมื่อยล้าด้วยการบริหารร่างกายง่าย ๆ แก้ง่วงได้ด…

สภาพแวดล้อมในที่ทำงาน สภาพแวดล้อมในที่ทำงานกัน เพราะสภาพแวดล้อมในที่ทำงานนั้น มีผลต่อการทำงานอย่างมาก เนื่องจาก สภาพแวดล้อมที่ดี จะทำให้คนทำ…