โทษจากการสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายทั้งผู้สูบเองและผู้ที่อยู่รอบข้าง

ต่อผู้สูบเอง:

• ระบบทางเดินหายใจ: โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง ถุงลมโป่งพอง มะเร็งปอด โรคหอบหืด
• ระบบหัวใจและหลอดเลือด: โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง ความดันโลหิตสูง
• ระบบอื่นๆ: โรคมะเร็งในอวัยวะต่างๆ เช่น ช่องปาก กล่องเสียง หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร ตับอ่อน ไต มะเร็งปากมดลูก โรคกระดูกพรุน โรคเบาหวาน โรคทางเพศ
• ส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม: อ่อนเพลีย ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ลดการรับรู้รสและกลิ่น

ต่อผู้ที่อยู่รอบข้าง:

• สูดควันบุหรี่มือสอง: เสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง ถุงลมโป่งพอง มะเร็งปอด โรคหอบหืด
• สูดควันบุหรี่มือสาม: เสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง ถุงลมโป่งพอง มะเร็งปอด โรคหอบหืด

นอกจากนี้ การสูบบุหรี่ยังส่งผลเสียต่อ:

• การเงิน: เสียเงินค่าบุหรี่
• สังคม: ถูกมองในแง่ลบ
• ครอบครัว: ส่งผลต่อสุขภาพและความสัมพันธ์ในครอบครัว

การเลิกสูบบุหรี่:

• ช่วยให้สุขภาพดีขึ้น
• ลดความเสี่ยงต่อโรคร้ายต่างๆ
• ประหยัดเงิน
• ส่งผลดีต่อครอบครัวและสังคม

มีหลายวิธีที่จะช่วยให้เลิกสูบบุหรี่ได้สำเร็จ เช่น:

• ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร
• เข้าร่วมกลุ่มเลิกบุหรี่
• ใช้ยาช่วยเลิกบุหรี่
• หากิจกรรมอื่นทำแทนการสูบบุหรี่