แม่และเด็ก
หมั่นเติมรักให้หวานทุกวัน
หมั่นเติมรักให้หวานทุกวัน แต่ถ้าเราห่วงกันและกัน (ต้อง)ลดหวาน…ลดอ้วน ของหวานที่นิยมมอบเป็นของขวัญ คือ ช็อกโกแลต ซึ่งม…
แม่และเด็ก
ช็อกโกแลต อีกหนึ่งดาวเด่นในเดือนแห่งความรัก
ช็อกโกแลต อีกหนึ่งดาวเด่นในเดือนแห่งความรัก วาเลนไทน์ กับ ช็อกโกแลต มักเป็นดาวเด่นในช่วงนี้ สาว ๆ หลายคน อาจจะมองว่า อ้วนบ้…
มาฆบูชา ตักบาตร ได้บุญ ได้สุขภาพ
มาฆบูชา ตักบาตร ได้บุญ ได้สุขภาพ ข้าว-แป้ง เลือกข้าวไม่ขัดสี หรือขัดสีน้อย เช่น ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าวมันปู เป็นแ…
ไหนๆๆ…มีใครจัดฟันแฟชั่นอยู่บ้างเอ่ย ? (รวมชุดประกอบด้วย 5 ภาพ)
น้องห่วงใย แนะนำ 3 วิธีเตรียมพร้อมรับมือหน้าร้อน ฮอตปรอทแตก เมืองไทย ใกล้เข้าสู่หน้าร้อนในอีกไม่กี่วันแล้ว น้องห่วงใย เลยขอมาแชร์ความ…
pm 2.5 ฝุ่นตัวจิ๋วทำลายสุขภาพ (รวมชุดประกอบด้วย 5 ภาพ)
pm 2.5 ฝุ่นตัวจิ๋วทำลายสุขภาพ ในช่วงปลายปีและต้นปีนี้ เราจะเริ่มเห็นท้องฟ้าขมุกขมัว เห็นวิว รอบข้างไม่ชัด นั่นคือ ฝุ่นละอองขนาดไม่เกิน 2.5 ไ…
8 วิธี จัดบ้านปลอดฝุ่น
8 วิธี จัดบ้านปลอดฝุ่น ฝุ่นเป็นตัวการก่อให้เกิดอาการและการเจ็บป่วยต่างๆ หรือไปกระตุ้นอาการเดิมที่มีอยู่ให้รุนเเรงมากขึ้น เพื่อลดผลกระท…
ไหนๆๆ…มีใครจัดฟันแฟชั่นอยู่บ้างเอ่ย ? (รวมชุดประกอบด้วย 5 ภาพ)
สวัสดีค่ะทุกคน ไหนๆๆ…มีใครจัดฟันแฟชั่นอยู่บ้างเอ่ย ? แล้วรู้กันไหมคะว่าจริงๆแล้วการจัดฟันแฟชั่นคืออะไร ? การจัดฟันแฟชั่น เป็นการใส่เคร…
น้องห่วงใย ฝุ่น pm2.5
น้องห่วงใย ฝุ่น pm2.5 ในช่วงปลายปีและต้นปี เราจะเริ่มเห็นท้องฟ้าขมุกขมัว เห็นวิวรอบข้างไม่ชัด นั่นคือ #ฝุ่นละออง ขนาดไม่เกิน 2.5 ไมครอน ห…
วัยทำงาน
ควรพักเบรก ยืดเหยียดกล้ามเนื้ออย่างน้อยชั่วโมงละครั้ง
โรคออฟฟิศซินโดรม สาเหตุ การทำงานในอิริยาบถที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน: เช่น นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ นั่งไขว่ห้าง ก้มหน้าดูโทรศัพท์ กา…
วัยทำงาน
กินอาหารให้ตรงเวลาครบทุกมื้อ โดยเฉพาะมื้อเช้า
เลี่ยงการกินจุบจิบระหว่างการทำงานหรือเลือกกินผลไม้หวานน้อย #วัยทำงาน #โภชนาการ
วัยทำงาน
เลี่ยงการกินจุบจิบระหว่างการทำงานหรือเลือกกินผลไม้หวานน้อย
เลี่ยงการกินจุบจิบระหว่างการทำงานหรือเลือกกินผลไม้หวานน้อย #วัยทำงาน #โภชนาการ
แม่และเด็ก
ดูแลสุขภาพในวันที่ฝุ่นครองเมือง
ดูแลสุขภาพในวันที่ฝุ่นครองเมือง #แม่และเด็ก #วัยเรียนวัยรุ่น #วัยทำงาน #ผู้สูงอายุ #อนามัยสิ่งแวดล้อม