อ่านเพิ่มเติม
สูงดีสมส่วน : EP.2 ทำอย่างไรให้เด็กปฐมวัยสูงดีสมส่วน

ทำอย่างไรให้เด็กปฐมวัยสูงดีสมส่วน         การที่เด็กปฐมวัยจะสูงดีสมส่วนนั้น คุณพ่อแม่ต้องดูแลเอาใจใส่ลูกอย่างใ…

อ่านเพิ่มเติม
รหัสลับฟันดี

ปฏิบัติการ 2 2 2 รหัสลับฟันดี ได้แก่ ควรแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง หลังอาหารเช้าและก่อนนอน แปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ แปรงฟันในนาน 2 นาที แปรง…

อ่านเพิ่มเติม
กระโดดโลดเต้นเล่น เน้นนอนหลับคุณภาพ และฉลาดรอบรู้

ประโยชน์ของการกระโดดโลดเต้นและพฤติกรรมเนือยนิ่ง รวมถึงผลของการมีพฤติกรรมเนือยนิ่ง ทำให้เด็กมีสุขภาพดี กล้ามเนื้อแข็งแรง ผ่อนคลายความตึงเครีย…

อ่านเพิ่มเติม
กินพอดี เติบโตสมวัย สดใส แข็งแรง

เด็กวัยเรียนจะเติบได้อย่างมีคุณภาพ นอกจากจะในด้านสมองและร่างกายแล้ว ด้านโภชนการก็เป็นสิ่งสำคัญที่สามารถส่งเสริมได้ด้วยการทานอาหารหลักให้ครบ …

อ่านเพิ่มเติม
รหัสลับฟันดี

รหัสลับฟันดี ปฏิบัติการ 2 2 2 รหัสลับฟันดี ได้แก่ ควรแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง หลังอาหารเช้าและก่อนนอน แปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ แปรงฟันในนา…

อ่านเพิ่มเติม
เด็กฉลาดรอบรู้

เด็กฉลาดรอบรู้                       เด็กวัยเรียนควรมีความฉลาด รอบรู้ ทั้งในด้าน…

อ่านเพิ่มเติม
กินพอดี เติบโตสมวัย สดใส แข็งแรง

กินพอดี เติบโตสมวัย สดใส แข็งแรง เด็กวัยเรียนจะเติบได้อย่างมีคุณภาพ นอกจากจะในด้านสมองและร่างกายแล้ว ด้านโภชนการก็เป็นสิ่งสำคัญที่สามารถส่งเ…

อ่านเพิ่มเติม
การรักษาความสะอาดของเด็กวัยเรียนด้วยการล้างมือ 7 ขั้นตอนพิชิตโรค

การรักษาความสะอาดของเด็กวัยเรียนด้วยการล้างมือ 7 ขั้นตอนพิชิตโรค โดยใช้สบู่หรือน้ำยาล้างมือ ตามด้วย นำมือถูกันไปมา ฝ่ามือถูหลังมือ ฝ่ามือถูฝ…

อ่านเพิ่มเติม
การนอนหลับอย่างมีคุณภาพ

การนอนหลับอย่างมีคุณภาพ        การนอนหลับคือการพักผ่อนที่ดีที่สุด เด็กวัยเรียนควรนอนหลับสนิท 9-11 ชั่วโมงต่อวัน และมีข้อ…

อ่านเพิ่มเติม
กระโดดเต้น เล่นสนุก

กระโดดเต้น เล่นสนุก ประโยชน์ของการกระโดดโลดเต้นและพฤติกรรมเนือยนิ่ง รวมถึงผลของการมีพฤติกรรมเนือยนิ่ง ทำให้เด็กมีสุขภาพดี กล้ามเนื้อแข็งแรง …

อ่านเพิ่มเติม
ใช้ถุงยางอนามัยให้ถูกวิธี

ใช้ถุงยางอนามัยให้ถูกวิธี       ถุงยางอนามัยใช้ไม่ยาก ราคาก็ไม่แพงมีสีสวย ๆ ชวนใช้ หาซื้อก็ง่ายตามร้านสะดวกซื้อ ที่เปิดทั้งวั…

อ่านเพิ่มเติม
วัยรุ่น ไม่ท้องได้มั้ย

วัยรุ่น ไม่ท้องได้มั้ย         เมื่อเรารักกัน  ต้องมีเพศสัมพันธ์/เซ็กส์ หรือไม่ /มี…ไม่มี/ต้องคิดก่อนมีเพศสัม…

© DEPARTMENT OF HEALTH : MINISTRY OF PUBLIC HEALTH