
รู้จักกับแพลตฟอร์มสุขภาพ “สาสุข อุ่นใจ”
#แม่และเด็ก #วัยเรียนวัยรุ่น #วัยทำงาน #ผู้สูงอายุ #โภชนาการ #สุขาภิบาลอาหารและน้ำ #อนามัยสิ่งแวดล้อม

เพราะเราไม่ได้คู่กัน อาหารที่ไม่ควรกินคู่กัน
อาหารที่ไม่ควรกินคู่กัน – น้ำผึ้ง ไม่ควรกินคู่กับ น้ำร้อน – ทุเรียน ไม่ควรกินคู่กับ แอลก…

How to … แก้นอนกรน โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
How to … แก้นอนกรน โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม นอนตะแคง นอนหนุนหมอน ช่วยหายใจสะดวก การลดน้ำหนัก …

อาหารโซเดียมสูง ควรเลี่ยง ⁉กินมากเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูง โรคไต
อาหารโซเดียมสูง ควรเลี่ยง ⁉กินมากเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูง โรคไต ใน 1 วัน เราไม่ควรกินโซเดียมเกิน 2000 มิลลิกรัม หรือเกลือไม่เกิน 1 ช้อ…

เตือน กินหอยนางรมดิบ เสี่ยงปนเปื้อน แบคทีเรีย 3 วิธีป้องกัน
เตือน กินหอยนางรมดิบ เสี่ยงปนเปื้อน แบคทีเรีย 3 วิธีป้องกัน ควรล้างทำความสะอาด และต้องทำให้สุก ด้วยความร้อนอย่างทั่…

เลือกแปรงสีฟัน ให้มีคุณภาพ และได้มาตรฐานเพื่อสุขภาพฟันที่ดี
เลือกแปรงสีฟัน ให้มีคุณภาพ และได้มาตรฐานเพื่อสุขภาพฟันที่ดี ขนาดแปรงสีฟันต้องเหมาะกับช่องปาก ด้ามแปร…

ข้อควรระวังเมื่อเกิดเหตุ น้ำมัน รั่วไหล ลงทะเล
ข้อควรระวังเมื่อเกิดเหตุ น้ำมัน รั่วไหล ลงทะเล ชาวประมงควรหลีกเลี่ยงการจับสัตว์น้ำในบริเวณที่ตรวจพบคราบน้ำมัน เพร…

มาทำความรู้จัก โรค RSV (Respiratory Syncytial Virus)
RSV มาทำความรู้จัก โรค RSV (Respiratory Syncytial Virus) RSV เป็นโรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ อา…

หน้าฝนนี้ ระวัง⁉️ โรค มือ เท้า ปาก
หน้าฝนนี้ ระวัง โรค มือ เท้า ปาก อาการเบื้องต้น : อ่อนเพลีย มีไข้ มีตุ่มแผลในปาก ฝ่ามือ ฝ่าเท้า กระพุ้งแก้ม ลิ้น ด้…

ดื่มน้ำมากไปใช่ว่าจะดี
ดื่มน้ำมากไปใช่ว่าจะดี ใน 1 วันเราควรดื่มน้ำ 8-10 แก้ว หากดื่มน้ำมากเกินไปเสี่ยงเกิดภาวะน้ำเป็นพิษ หรือหากดื่มน้อยเกินไ…

วิธีป้องกัน ลูกน้อยติดหวัด
วิธีป้องกัน ลูกน้อยติดหวัด กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำสะอาด อย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยง…

น้ำแข็งไส อร่อยแค่ไหน ต้องสะอาด ปลอดภัย ได้มาตรฐาน หวานพอดี
น้ำแข็งไส อร่อยแค่ไหน ต้องสะอาด ปลอดภัย ได้มาตรฐาน หวานพอดี น้ำแข็งหากไม่สะอาด เสี่ยงต่อโรคทางเดินระบบอาหาร ความหวาน หากมากเกินไป ไม่เหมาะกั…