อ่านเพิ่มเติม
กินผัก – ผลไม้ เพิ่มวิตามินซี ดีต่อสุขภาพ เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยต้านหวัด

กินผัก – ผลไม้ เพิ่มวิตามินซี ดีต่อสุขภาพ เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยต้านหวัด ดีต่อสุขภาพ เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยต้านหวัด ฝรั่ง วิตามินซี 160 มิลลิก…

อ่านเพิ่มเติม
น้ำอัดลม Vs น้ำอัดลม (น้ำตาล0%)

น้ำอัดลม Vs น้ำอัดลม (ปราศจากน้ำตาล) น้ำอัดลม ส่วนประกอบหลักได้แก่ น้ำอัดลม (ปราศจากน้ำตาล) ส่วนประกอบหลักได้แก่ สีธรรมชาติ สารให้ก๊าซคาร์บอ…

อ่านเพิ่มเติม
นมจืด แต่ละชนิดคุณค่าโภชนาการยังต่างกัน

นมจืด แต่ละชนิดคุณค่าโภชนาการยังต่างกัน นมพาสเจอร์ไรส์ 1 ขวด (200 มล.) ข้อมูลโภชนาการ พลังงาน       &nbsp…

อ่านเพิ่มเติม
นมแต่ละชนิด มีคุณค่าทางโภชนาการที่แตกต่างกันอย่างไร

นมแต่ละชนิด มีคุณค่าทางโภชนาการที่แตกต่างกันอย่างไร แหล่งที่มาของนม นมผลิตมาจากหลาแห่ง ได้แก่ นมจากสัตว์ : นมวัว นมควาย นมแพะ นมจากพืช : นมถ…

อ่านเพิ่มเติม
6 ความเชื่อที่ผิดเกี่ยวกับการดื่มนมวัว

6 ความเชื่อที่ผิดเกี่ยวกับการดื่มนมวัว        อาการท้องอืด และท้องเสียจากการดื่มนม เกิดจากการแพ้นม ความจริง   &nbsp…

การกินสำหรับวัยทำงาน เพื่อลดภาวะอ้วนลงพุง และป้องกันโรค อ่านเพิ่มเติม
การกินสำหรับวัยทำงาน เพื่อลดภาวะอ้วนลงพุง และป้องกันโรค

การกินสำหรับวัยทำงาน เพื่อลดภาวะอ้วนลงพุง และป้องกันโรค กินอาหารให้เพียงพอ ไม่กินมากไป ไม่กินน้อยไป ลดอาหารหวาน มัน เค็ม ใช้สมุนไพรแทนการเติ…

แนะนำอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง เพื่อป้องกันเลือดจาง อ่านเพิ่มเติม
แนะนำอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง เพื่อป้องกันเลือดจาง

แนะนำอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง เพื่อป้องกันเลือดจาง เนื้อสัตว์ เนื้อแดง เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู เลือด ตับ เครื่องในจากสัตว์ เป็นแหล่งโปรตีน วิตา…

จริงหรือไม่ ? เรื่องทุเรียน รู้ไว้ใช่ว่า ก่อนซื้อมากิน อ่านเพิ่มเติม
จริงหรือไม่ ? เรื่องทุเรียน รู้ไว้ใช่ว่า ก่อนซื้อมากิน

จริงหรือไม่ ? เรื่องทุเรียน รู้ไว้ใช่ว่า ก่อนซื้อมากิน ทุเรียนมีพลังงานและน้ำตาลสูง? เป็นความจริง ทุเรียนหมอนทอง 1 เม็ด ขนาดกลาง 80 กรัม = พ…

เรื่องไข่กินแล้วดี มีประโยชน์ ตอน ความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับการกินไข่ อ่านเพิ่มเติม
เรื่องไข่กินแล้วดี มีประโยชน์ ตอน ความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับการกินไข่

ไข่กินแล้วดี มีประโยชน์ ตอน ความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับการกินไข่ ตอน ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการกินไข่   ในไข่มีคอเลสเตอรอลสูง ผู้สูงอายุไม่ค…

เรื่องไข่กินแล้วดี มีประโยชน์ ตอน แต่ละวัย กินไข่แตกต่างกันไป อ่านเพิ่มเติม
เรื่องไข่กินแล้วดี มีประโยชน์ ตอน แต่ละวัย กินไข่แตกต่างกันไป

เรื่องไข่กินแล้วดี มีประโยชน์ ตอน แต่ละวัย กินไข่แตกต่างกันไป หญิงตั้งครรภ์ และให้นมบุตร วันละ 1 ฟอง เด็กทารกอายุ 6 เดือน กินไข่ต้มบดกับข้าว…

เรื่องไข่กินแล้วดี มีประโยชน์ อ่านเพิ่มเติม
เรื่องไข่กินแล้วดี มีประโยชน์

เรื่องไข่กินแล้วดี มีประโยชน์ ตอบ ในไข่ไก่หนึ่งฟองมีอะไรดี? ไข่ไก่ 1 ฟอง หนักเฉลี่ย 50 กรัม ให้พลังงาน 80 กิโลแคลอรี แล้วในไข่ไก่ 1 ฟองจะมีอ…

อากาศร้อน อย่าปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ อ่านเพิ่มเติม
อากาศร้อน อย่าปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ

อากาศร้อน อย่าปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ “ภาวะขาดน้ำ (Dehydration)” คือ ภาวะที่ร่างกายสูญเสียน้ำมากกว่าที่ได้รับ จึงมีปริมาณน้ำไม่เพียงพอส่งผลต่อ…

กองส่งเสริมความรอบรู้และสื่อสารสุขภาพ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข

เลขที่ 88/22 ถ.ติวานนท์ ต.ตลาดขวัญ อ.เมือง จ.นนทบุรี

Email prnews@anamai.mail.go.th

โทรศัพท์ 0-2590-4053

ติดตามกรมอนามัย

เรามีสาระสุขภาพดีๆ ส่งตรงถึงอีเมลคุณทุกสัปดาห์

Subscription

© DEPARTMENT OF HEALTH : MINISTRY OF PUBLIC HEALTH