อ่านเพิ่มเติม
เลือกซื้ออาหารเจให้ปลอดภัย

เลือกซื้ออาหารเจให้ปลอดภัย                   ปัจจุบันอาหารเจมีการปรุงแต่ง หรือปรับสภาพของอาหาร …

อ่านเพิ่มเติม
อิ่มบุญ อิ่มใจ กินเจปลอดภัย

มาตราการอาหารปลอดภัย ในช่วงเทศกาลกินเจ

อ่านเพิ่มเติม
กินเจ อย่างไร…ไม่อ้วน

กินเจ อย่างไร…ไม่อ้วน เพิ่มผัก กินผักให้หลากหลายเน้นอาหารประเภท ต้ม/นึ่ง เลี่ยงทอด เลี่ยงการกินอาหารทอด ซึ่งมีไขมันสูง ลดแป้ง ลดหวาน ก…

อ่านเพิ่มเติม
สา’สุข ชัวร์ : อันตราย!! อย่าซื้อผลิตภัณฑ์ที่โฆษณา อวดอ้างลดน้ำหนักผ่าน สื่อมากินเด็ดขาด

อย่าหลงเชื่อ!! โฆษณาอวดอ้างลดน้ำหนัก ผ่านสื่อมากินเด็ดขาด เนื่องจาก.. พบการปลอมปนสารอันตราย ที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ และบางรายยังรุนแรงถึงขั้น…

อ่านเพิ่มเติม
ผงชูรส ชูร้าย อันตรายควรเลี่ยง ลดเสี่ยงโรค

ผงชูรส              ผู้บริโภคที่นิยมใส่ผงชูรสในอาหาร โดยเชื่อว่าจะช่วยเพิ่มรสชาติอาหารให้อร่อยขึ้น ความจร…

อ่านเพิ่มเติม
“ชานมไข่มุก” เลี่ยงได้ ดีต่อหัวใจ ดีต่อสุขภาพ

ปริมาณพลังงานที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน ผู้ชาย ควรอยู่ที่ 2000 กิโลแคลอรี ผู้หญิง ควรอยู่ที่ 1600 กิโลแคลอรี  พลังงานที่ได้รับ ชานมไข่มุ…

อ่านเพิ่มเติม
3 วิธีสังเกตอาหารบูด

กรมอนามัยแนะ 3 วิธีสังเกตอาหารบูด และเตือน! หากกินอาหารบูด จะทำให้ท้องเสีย อาเจียน และไม่อยากกินอาหารนั้นอีกจนทำให้ขาดสารอาหารได้

อ่านเพิ่มเติม
ทำบุญแบบไหน…ไม่ทำร้ายสุขภาพพระ

        เพื่อให้การทำบุญ แล้วได้บุญอย่างสูงสุด มาร่วมกันถวายปัจจัยที่ช่วยดูแลสุขภาพพระภิกษุสงฆ์ ลดความเสี…

อ่านเพิ่มเติม
ชานมไข่มุก กินบ่อยๆ อร่อยได้โรค

การดื่มชานมไข่มุกเป็นประจำทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และสามารถนำไปสู่การเป็นโรคอ้วน เบาหวาน หัวใจและหลอดเลือดได้

อ่านเพิ่มเติม
สา’สุข ชัวร์ : ดื่มฉี่รักษาโรคไม่ได้ อย่าหลงเชื่อ!!

อย่าหลงเชื่อ!! ดื่มฉี่ รักษาโรคไม่ได้ ทั้งยังมีผลเสียอีกมากมายตามมา เช่น ไม่สามารถควบคุมการลุกลามของโรคได้ และอาจเกิดอันตรายได้ อีกทั้งการดื…

อ่านเพิ่มเติม
5 ผลไม้ไทย กินดีมีประโยชน์

5 ผลไม้ไทย กินดีมีประโยชน์  ผลไม้ไทยอร่อยและมีประโยชน์ไม่แพ้ชาติไหน ยิ่งกินเป็นประจำยิ่งมีสุขภาพที่ดี แต่ก็ควรกินอย่างพอดี เพราะผลไม้บา…

อ่านเพิ่มเติม
สา’สุข ชัวร์ : ใช้ช้อนกลาง ปลอดโรค ปลอดภัย

ห่างไกลหลายโรค เพียง “ใช้ช้อนกลาง” ปลอดโรค ปลอดภัย ด้วยวิธีง่าย ๆ ตามนี้นะคะ เพราะใช้ช้อนกลาง สามารถช่วยป้องกันโรค เช่น โปลิโอ ไ…

© DEPARTMENT OF HEALTH : MINISTRY OF PUBLIC HEALTH