อ่านเพิ่มเติม
น้ำแข็งไส อร่อยแค่ไหน ต้องสะอาด ปลอดภัย ได้มาตรฐาน หวานพอดี
น้ำแข็งไส อร่อยแค่ไหน ต้องสะอาด ปลอดภัย ได้มาตรฐาน หวานพอดี น้ำแข็งหากไม่สะอาด เสี่ยงต่อโรคทางเดินระบบอาหาร ความหวาน หากมากเกินไป ไม่เหมาะกั…
อ่านเพิ่มเติม
อาหารที่ไม่ควรกินคู่กัน
อาหารที่ไม่ควรกินคู่กัน – น้ำผึ้ง ไม่ควรกินคู่กับ น้ำร้อน – ทุเรียน ไม่ควรกินคู่กับ แอลก…
อ่านเพิ่มเติม
รับมือพายุฝน อย่างปลอดภัย
เรียนรู้ ป้องกัน รับมือพายุฝนอย่างปลอดภัย เรียนรู้ป้องกันอันตราย 1. ติดตามพยากรณ์อากาศและประกาศแจ้งเตือน &…
อ่านเพิ่มเติม
โลหิตจาง การป้องกันโรค
การป้องกันภาวะโลหิตจาง ภาวะโลหิตจางเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งปัจจัยที่ควบคุมได้และไม่ได้ การป้องกันภาวะโลหิตจางเบื้องต้น จากสาเหตุที่พบได้ทั่…
อ่านเพิ่มเติม
โลหิตจาง อาการของโรค
โลหิตจาง อาการของโรค ผู้ที่มีภาวะโลหิตจางจะมีอาการแตกต่างกันไปออกไปตามสาเหตุ ตั้งแต่อาการเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปจนถึงรุนแรง หร…
อ่านเพิ่มเติม
โลหิตจาง สาเหตุของโรค
สาเหตุของโรคโลหิตจาง มีหลายสาเหตุ 1. เกิดจากการขาดธาตุเหล็ก 2. ทางพันธุกรรม ติดโรคทาลัสซีเมีย …
อ่านเพิ่มเติม
อาหารปลอดภัยในเทศกาลสารทจีน
อาหารปลอดภัยในเทศกาลสารทจีน เลือกซื้ออาหาร เซ่น ไหว้จากแหล่งจำหน่ายที่เชื่อถือได้ หรือมีเครื่องหมายรับรองจากหน่วย…
อ่านเพิ่มเติม
วันสารทจีน ลดธูป ลดควัน ลดเสี่ยง
วันสารทจีน ลดธูป ลดควัน ลดเสี่ยง – เลือกใช้ธูปขนาดสั้น หรือธูปไฟฟ้า – ลดระยะเวลาจ…
อ่านเพิ่มเติม
รู้ไว้ใช่ว่า-ปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อถูกสัตว์มีพิษกัด
ดูเพิ่มเติมได้ที่ เมื่อถูกงูกัด ทำความสะอาดบริเวณที่ถูกกัดด้วยน้ำสะอาด ห้ามกรีดหรือด…
อ่านเพิ่มเติม
เรียนรู้ ป้องกัน รับมือพายุฝนอย่างปลอดภัย
เรียนรู้ ป้องกัน รับมือพายุฝนอย่างปลอดภัย เรียนรู้ป้องกันอันตราย 1. ติดตามพยากรณ์อากาศและประกาศแจ้งเตือน &…
อ่านเพิ่มเติม
ระวัง!! หมึกซึมทะลุถุงอาหาร
ระวัง!! หมึกซึมทะลุถุงอาหาร – ควรเลือกถุงใส่อาหารที่ได้มาตรฐาน ทนความร้อนได้ 100 – 120 องศาฯ –…
อ่านเพิ่มเติม
กินอย่างไร ให้หัวใจแข็งแรง
กินอย่างไร ให้หัวใจแข็งแรง จัดสัดส่วนอาหารในจานให้เหมาะสม กินเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน กินปลา เลี่ยงเนื้อสัตว์แปรรูป &…