ผู้สูงอายุ

สำหรับสัปดาห์ที่ 4 เราจะมาดูในส่วนของกิน ผัก ผลไม้ และป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรม ที่อาจสะสมมาตั้งแต่เรายังเป็นหนุ่มสาวชาวออฟฟิศกันค่ะ ซึ่งปกติแ…

แพลนสุขภาพ ❝กิจกรรม วัยเกษียณ❞ สัปดาห์ที่ 3 สำหรับสัปดาห์ที่ 3 เราจะมาดูในส่วนของกิน เนื้อ นม ไข่ กินแบบไหนได้ประโยชน์ พร้อมไปกับ เลิกเหล้า …

แพลนสุขภาพ ❝กิจกรรม วัยเกษียณ❞ สัปดาห์ที่ 2 สำหรับสัปดาห์ที่ 2 เราจะมาดูในส่วนของการลดหวาน มัน เค็ม กันคะ โดยการกิน แป้ง หวาน มัน เค็ม อย่าง…

แพลนสุขภาพ ❝กิจกรรม วัยเกษียณ❞ สัปดาห์ที่ 1   สำหรับวัยใกล้เกษียณ หรือ เกษียณ แล้วนอกจากแผนการใช้ชีวิตหลังเกษียณต่าง ๆ แล้ว หากยังมีเวล…

กรมอนามัย ขอเสนอแนวทางการจัดการขยะ กรณีบ้านถูกน้ำท่วม 1. ขยะประเภทเศษอาหารที่เหลือจากการบริโภคในแต่ละวัน (ขยะเปียก) กล่องโฟม ถุงพลาสติก…

สิ่งที่ต้องระวัง ในช่วงน้ำท่วม  หลีกเลี่ยงการเดินทางในเส้นทางที่มีน้ำหลาก อาจถูกน้ำพัดพาทำให้บาดเจ็บหรือเสียชีวิตได้ การขับขี่จักร…

กรมอนามัย ขอเสนอแนวทางการจัดการขยะ กรณีบ้านถูกน้ำท่วม 1. ขยะประเภทเศษอาหารที่เหลือจากการบริโภคในแต่ละวัน (ขยะเปียก) กล่องโฟม ถุงพลาสติก…

สถานการณ์น้ำท่วมบางพื้นที่เข้าสู่ภาวะปกติ จำเป็นต้องเร่งฟื้นฟู ล้าง ทำความสะอาด กรมอนามัยแนะนำวิธี “รื้อ ล้าง หลังน้ำลด”  ก…

 “เหล้าเถื่อน” มหันตภัยร้าย คร่าชีวิต ดื่มเหล้า (เถื่อน) = ตาย  ส่วนใหญ่เกิดจากการดื่มสุราที่มี “เมทิลแอลกอฮอล์” หรือ “เมทานอล” ปน…

กรมอนามัย แนะประชาชนใช้ส้วมกระดาษในพื้นที่ประสบภัยน้ำท่วมที่ไม่สามารถใช้ส้วมที่บ้าน หรือออกนอกบ้านไม่ได้ลดการปนเปื้อน ลดโรคระบาด ความเสี่ยงข…

หลัก 3 x 5 รับมือพายุ ฝนฟ้าคะนอง น้ำท่วมฉบัพลัน น้ำป่าไหลหลาก  3 แรก  ติดตามสถานการณ์ และให้รับฟังการแจ้งเตือนภัย การสื่อสารค…

5 ภัยสุขภาพ จากน้ำท่วมขัง ต้องระวัง  โรคฉี่หนู      1. หลีกเลี่ยงลุยน้ำ      2. ปิดแผลด้วยพาสเต…