อ่านเพิ่มเติม
เชิญชวนผู้สูงอายุออกกำลังกาย
เชิญชวนผู้สูงอายุออกกำลังกาย เช่นการเดินอย่างน้อยวันละ 5,000 ก้าว เพื่อป้องกันการหกล้ม เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อให้ทรงตัวดีขึ้น #กรมอนาม…
อ่านเพิ่มเติม
“ดูฟุตบอล..ก็อย่าปล่อยให้เสียสุขภาพ”
แนะวิธีดูบอลไม่ให้เสียสุขภาพนะคะ
อ่านเพิ่มเติม
ออกกำลังกายหน้าร้อน
กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี ติดตามสาระสุขภาพและความรู้ด้านอนามัยสิ่งแวดล้อมกับกรมอนามัยได้ที่ Facebook : กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข yo…
อ่านเพิ่มเติม
10 ข้อ ออกกำลังกายในช่วงโควิด-19 ระบาด
10 ข้อ ออกกำลังกายในช่วงโควิด-19 ระบาด ระวังการใช้มือสัมผัสใบหน้า จมูก ตา ปาก ล้างมือด้วยมือสบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์บ่อย ๆ เช็ดทำความสะอา…
อ่านเพิ่มเติม
ข้อแนะนำออกกำลังกายช่วงหน้าร้อน
ข้อแนะนำออกกำลังกายช่วงหน้าร้อน อากาศร้อนจัด ออกกำลังกาย อันตราย!!! เสี่ยงร่างกายพัง โรคลมร้อน อาจทำให้หัวใจหยุดเต้นและเสียชีวิตได้ ภาวะขาดน…
อ่านเพิ่มเติม
ก้าวท้าใจ Season 3
ร่วมส่งเสริมการออกกำลังกายให้ประชาชนทุกกลุ่มวัย ร่วมสร้างวัคซีนสุขภาพกายและจิตที่ดี
อ่านเพิ่มเติม
4 ข้อควรรู้ ก่อนวิ่งออกกำลังกาย
4 ข้อควรรู้ ก่อนวิ่งออกกำลังกาย ประเมินตนเอง อายุ ความพร้อมของร่างกาย เช็คสภาพแวดล้อม ไม่ร้อนจัด อากาศถ่ายเท หากไปวิ่งเป็นกลุ่มควรรักษาระยะห…