ออกกำลังกาย

การฝึกปอดเพื่อสร้างความแข็งแรงในช่วงโควิด-19

การฝึกปอดเพื่อสร้างความแข็งแรงในช่วงโควิด-19

10 ข้อ ออกกำลังกายในช่วงโควิด-19 ระบาด

10 ข้อ ออกกำลังกายในช่วงโควิด-19 ระบาด

ออกกำลังกายหน้าร้อน ต้องเตรียมตัวอย่างไร

ออกกำลังกายหน้าร้อน ต้องเตรียมตัวอย่างไร

ข้อแนะนำออกกำลังกายช่วงหน้าร้อน

ข้อแนะนำออกกำลังกายช่วงหน้าร้อน

ก้าวท้าใจ Season 3

ก้าวท้าใจ Season 3

ร่วมส่งเสริมการออกกำลังกายให้ประชาชนทุกกลุ่มวัย ร่วมสร้างวัคซีนสุขภาพกายและจิตที่ดี

[MV] ChOPA & ChiPA พาม่วน

[Audio] ChOPA & ChiPA พาม่วน

4 ข้อควรรู้ ก่อนวิ่งออกกำลังกาย

4 ข้อควรรู้ ก่อนวิ่งออกกำลังกาย

6 ประโยชน์จากกิจกรรมทางกาย ลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง

6 ประโยชน์จากกิจกรรมทางกาย ลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง

3 อ. 2 ส. รหัสป้องกันโรค

3 อ. 2 ส. รหัสป้องกันโรค

2 ท่าฟิต กระชับกล้ามเนื้อหน้าท้อง

2 ท่าฟิต กระชับกล้ามเนื้อหน้าท้อง

2 ท่าฟิต กระชับกล้ามเนื้อสะโพก

2 ท่าฟิต กระชับกล้ามเนื้อสะโพก

1 2 3 … 5 ถัดไป »