อ่านเพิ่มเติม
แก้ปัญหาเรื่องฟันอย่างไร ในช่วงโควิด-19 วัสดุอุดฟันหลุดหรือแตก Part 2
แก้ปัญหาเรื่องฟันอย่างไร ในช่วงโควิด-19 วัสดุอุดฟันหลุดหรือแตก Part 2 ลองสังเกตดูว่ามีอาการเหล่านี้หรือไม่ เคี้ยวเจ็บ แต่วัสดุไม่หลุด ฟันไม่…
อ่านเพิ่มเติม
แก้ปัญหาเรื่องฟันอย่างไร ในช่วงโควิด-19 วัสดุอุดฟันหลุดหรือแตก Part 1
แก้ปัญหาเรื่องฟันอย่างไร ในช่วงโควิด-19 วัสดุอุดฟันหลุดหรือแตก Part 1 ลองสังเกตดูว่ามีอาการเหล่านี้หรือไม่ เศษอาหารติดฟัน แต่ไม่ปวด ใช้ไหมขั…
อ่านเพิ่มเติม
“ร่วมรับผิดชอบต่อสังคม”
สวมหน้ากากผ้า ป้องกันตนเองและผู้อื่น แล้วก็อย่าลืม SOCIAL DISTANCING (เว้นระยะห่าง 2 เมตร) กันด้วยนะ..
อ่านเพิ่มเติม
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ในสถานการณ์แพร่ระบาดของ COVID-19
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ในกรณีแม่ติดเชื้อ COVID-19 การพิจารณาให้แม่ลูกอยู่ด้วยกันและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควรให้แม่และครอบครัวมีส่วนร่วมในการตั…
อ่านเพิ่มเติม
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ในสถานการณ์แพร่ระบาดของ COVID-19
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ในสถานการณ์แพร่ระบาดของ COVID-19 ข้อปฏิบัติ ในการให้นมหรือการบีบเก็บน้ำนมของแม่ อาบน้ำหรือเช็ดทำความสะอาดบริเวณเต้านมแ…
อ่านเพิ่มเติม
แนวทางการควบคุม ดูแลระบบผลิตน้ำประปา ในช่วงการเกิด COVID-19
แนวทางการควบคุม ดูแลระบบผลิตน้ำประปา ในช่วงการเกิด COVID-19 แหล่งน้ำดิบ ดูแลรักษาความสะอาดของแหล่งน้ำดิบตามปกติ เข้มงวด ดูแลไม่ให้มีขยะติดเช…
อ่านเพิ่มเติม
ฟิตอยู่บ้าน ช่วยชาติ ต้านCOVID-19
ฟิตอยู่บ้าน ช่วยชาติ ต้านCOVID-19 กระชับสะโพกและต้นขา เพิ่มความแข็งแรงและความอดทนของกล้ามเนื้อขา ท่าที่ 1 ท่าเตรียม นั่งหลังตรงวางก้นก…
อ่านเพิ่มเติม
เว้นระยะห่าง… ลดการติด หยุดการแพร่กระจายของ COVID-19
ในเมื่อหยุดอยู่บ้านแล้วก็อย่าลืมออกกำลังกายอย่างน้อยวันละอ 30 นาที เช่น แอโรบิก โยคะ หรือทำความสะอาดบ้าน และที่สำคัญ กินอาหารให้หลากหลายครบ …
อ่านเพิ่มเติม
ฟิตอยู่บ้าน ช่วยชาติต้าน COVID-19
ฟิตอยู่บ้าน ช่วยชาติต้าน COVID-19 ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อ เพื่อลดอาการเมื่อยหลังและต้นขา ท่าที่ 1. เหยียดขาข้างขวาให้ตึง พับขาข้างซ้ายเข้าด้า…
อ่านเพิ่มเติม
เนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ เก็บอย่างไร…ให้ได้คุณค่าทางโภชนาการ
เนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ เก็บอย่างไร…ให้ได้คุณค่าทางโภชนาการ การจัดเก็บ ผัก ล้างน้ำสะอาด แยกผักที่มีรอยช้ำออกจากผักดี ไม่เก็บรวมกับผลไม้ ผลไม้ ล…