อ่านเพิ่มเติม
สาระสุขภาพ
กีฬา…สร้างความแข็งแกร่ง เสริมความมั่นใจและเหตุผล

กีฬา…สร้างความแข็งแกร่ง เสริมความมั่นใจและเหตุผล กีฬา มีให้เลือกหลายชนิด ทั้งฟุตบอล ว่ายน้ำ แบดมินตัน ขี่จักรยาน ซึ่งการเล่นกีฬานอกจากจะพัฒน…

อ่านเพิ่มเติม
สาระสุขภาพ
ฝุ่น PM 2.5 กับสุขภาพเด็กไทย

ฝุ่น PM 2.5 กับสุขภาพเด็กไทย สถานการณ์ฝุ่น PM 2.5 ในปัจจุบันที่สูงมากขึ้น เราอาจคิดว่าการรับมือกับฝุ่นคงเหมือนกันทุกช่วงวัย แต่จริง ๆ แล้ว ฝ…

อ่านเพิ่มเติม
แม่และเด็ก
ดนตรี…บรรเลงอารมณ์ เสริมความจำ พัฒนาสร้างสรรค์

ดนตรี…บรรเลงอารมณ์ เสริมความจำ พัฒนาสร้างสรรค์ ดนตรี ตัวช่วยสำคัญที่มีผลต่อการพัฒนาสมองของเด็ก เนื่องจากในสมองมีสารเคมีบางตัวที่มีผลต่อความร…

อ่านเพิ่มเติม
สาระสุขภาพ
กิจกรรมแบบใด…เสริมทักษะให้ลูกแกร่ง

  กิจกรรมแบบใด…เสริมทักษะให้ลูกแกร่ง ช่วงปิดเทอมฤดูร้อน เป็นช่วงที่วัยเรียนวัยรุ่นหยุดพักผ่อน และมีเวลาว่าง หากครอบครัวไม่มีแผนที่จะไปเ…

อ่านเพิ่มเติม
สาระสุขภาพ
วัยผู้ใหญ่ ต้องนอน ให้พอเหมาะ

“วัยผู้ใหญ่ (ต้องนอน) ให้พอเหมาะ”  มาถึงตอนสุดท้ายแล้ว กับเรื่อง “ต่างวัย (นอน) แตกต่าง”จากเริ่มวัยแรกเกิด และวัยเรียนวุ่น …

อ่านเพิ่มเติม
สาระสุขภาพ
ทุกวัย นอน ดี สุขภาพดี

“ทุกวัย (นอน) ดี สุขภาพดี”   จากความเดิมคราวที่แล้ว ในเรื่อง “ต่างวัย (นอน) แตกต่าง”วัยแรกเกิด จนถึงอายุ 2 ปี มาคราวนี้ กรม…

อ่านเพิ่มเติม
แม่และเด็ก
ต่างวัย (นอน) แตกต่าง

“ต่างวัย (นอน) แตกต่าง” เนื่องในวันนอนหลับโลกที่จะถึงในวันที่ 8 มีนาคม 2567 นี้ ด้วยรักและห่วงใย สุขภาพการนอนของทุกคน กรมอนามัย …

อ่านเพิ่มเติม
แม่และเด็ก
ดับร้อน ด้วย ไอศกรีม รู้ก่อนเลือกกิน

ดับร้อน ด้วย ไอศกรีม รู้ก่อนเลือกกิน   “ไอศกรีม” เป็นของหวานที่ช่วยสร้างความสดชื่นในช่วงหน้าร้อนได้เป็นอย่างดี มีส่วนประกอบ…

อ่านเพิ่มเติม
แม่และเด็ก
เมื่อคุณแม่ แพ้ท้อง

เมื่อคุณแม่ “แพ้ท้อง”   อาการแพ้ท้อง เป็นอาการที่มักจะพบได้ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ โดยปกติทั่วไปมักเกิดขึ้นในตอนเช้า หรือข…

อ่านเพิ่มเติม
แม่และเด็ก
พร้อม (แต่) ไม่ท้อง” กับ “เคล็ด (ไม่) ลับ คู่รักอยากมีลูก

คำถามทางบ้าน เก็บตกช่วงวาเลนไทน์ เมื่อท้องไม่พร้อม! อย่าวิตก ตั้งสติและทำ 5 สิ่งนี้แต่สมาชิกเพจกรมอนามัย บอกว่า  “พร้อมไม่ท้…

อ่านเพิ่มเติม
แม่และเด็ก
10 วิธี (เป็น) คุณพ่อ ที่(ดี)ได้ใจทั้งลูกและภรรยา

10 วิธี (เป็น) คุณพ่อ ที่(ดี)ได้ใจทั้งลูกและภรรยา “พ่อ” อีกหนึ่งบทบาทสำคัญในการช่วยแม่เลี้ยงลูกหลังคลอด และเป็นกำลังใจหลักทำให้แม่ไม่รู้สึกว…

อ่านเพิ่มเติม
แม่และเด็ก
ปลอดภัย ไม่เสี่ยง ที่ร้านแต่งผม เสริมสวย

การทำความสะอาดเครื่องมือเครื่องใช้ถือเป็นหัวใจสำคัญในการป้องกันเชื้อโรคสำหรับร้านแต่งผม และร้านเสริมสวย ไม่ให้แพร่กระจายไปสู่ลูกค้า อุปกรณ์ป…

© DEPARTMENT OF HEALTH : MINISTRY OF PUBLIC HEALTH