อ่านเพิ่มเติม
แม่และเด็ก
หมั่นเติมรักให้หวานทุกวัน

หมั่นเติมรักให้หวานทุกวัน  แต่ถ้าเราห่วงกันและกัน (ต้อง)ลดหวาน…ลดอ้วน ของหวานที่นิยมมอบเป็นของขวัญ คือ ช็อกโกแลต  ซึ่งม…

อ่านเพิ่มเติม
แม่และเด็ก
ช็อกโกแลต อีกหนึ่งดาวเด่นในเดือนแห่งความรัก

ช็อกโกแลต อีกหนึ่งดาวเด่นในเดือนแห่งความรัก  วาเลนไทน์ กับ ช็อกโกแลต  มักเป็นดาวเด่นในช่วงนี้ สาว ๆ หลายคน อาจจะมองว่า อ้วนบ้…

อ่านเพิ่มเติม
วัยทำงาน
ควรพักเบรก ยืดเหยียดกล้ามเนื้ออย่างน้อยชั่วโมงละครั้ง

โรคออฟฟิศซินโดรม สาเหตุ การทำงานในอิริยาบถที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน: เช่น นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ นั่งไขว่ห้าง ก้มหน้าดูโทรศัพท์ กา…

อ่านเพิ่มเติม
วัยทำงาน
กินอาหารให้ตรงเวลาครบทุกมื้อ โดยเฉพาะมื้อเช้า

เลี่ยงการกินจุบจิบระหว่างการทำงานหรือเลือกกินผลไม้หวานน้อย #วัยทำงาน #โภชนาการ

อ่านเพิ่มเติม
วัยทำงาน
เลี่ยงการกินจุบจิบระหว่างการทำงานหรือเลือกกินผลไม้หวานน้อย

เลี่ยงการกินจุบจิบระหว่างการทำงานหรือเลือกกินผลไม้หวานน้อย #วัยทำงาน #โภชนาการ

อ่านเพิ่มเติม
แม่และเด็ก
ดูแลสุขภาพในวันที่ฝุ่นครองเมือง

ดูแลสุขภาพในวันที่ฝุ่นครองเมือง #แม่และเด็ก #วัยเรียนวัยรุ่น #วัยทำงาน #ผู้สูงอายุ #อนามัยสิ่งแวดล้อม

อ่านเพิ่มเติม
วัยทำงาน
เครื่องถ่ายเอกสาร…

อุปกรณ์เครื่องใช้ที่จำเป็นในสำนักงานมีมากมาย  เครื่องถ่ายเอกสารคือหนึ่งในนั้น  และถ้าจะมองถึงความเสี่ยงที่จะได้รับ  เครื่องถ่…

อ่านเพิ่มเติม
วัยทำงาน
ข้อควรทำเมื่อ (จำเป็น) ต้องใช้สารกำจัดศัตรูพืช

สารเคมีกำจัดศัตรูพืชที่ใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นสาเหตุหนึ่งทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ บางชนิดออกฤทธิ์เฉียบพลัน  พิษเรื้อรัง  บางชนิดก…

อ่านเพิ่มเติม
วัยทำงาน
“ลิ้น” จุดเสี่ยงมะเร็งช่องปาก

มะเร็งช่องปาก  คือ  1  ใน  10  อันดับแรกของมะเร็งที่พบในคนไทยจากข้อมูลโรงพยาบาลในสังกัดกระทรวงในปี 2555 พบมะเร็งช่อ…

อ่านเพิ่มเติม
วัยทำงาน
ผ่อนคลาย (ถนอม) สายตา

“ดวงตา”  เป็นอวัยวะที่สำคัญของร่างกายช่วยในการมองเห็น  ถ้าตามองไม่เห็นหรือสายตาเลือนราง  ก็จะเป็นอุปสรรคต่อการทำงาน  หรื…

อ่านเพิ่มเติม
วัยทำงาน
ป่วยเบาหวาน…ก็ออกกำลังกายได้

การออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่มีประโยชน์และทำได้ง่าย แม้ในผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน ผู้ป่วยเบาหวานที่ออกกำลังกายเป็นประจำและถูกวิธี  จะช่วยใ…

อ่านเพิ่มเติม
วัยทำงาน
ปัสสาวะ…เรื่อง (ไม่) ธรรมดา ไกล

“ปัสสาวะ”  ถือเป็นเรื่องใกล้ตัวของคนเราทุกคนเรียกได้ว่าเป็นกิจวัตรประจำวันตั้งแต่ตื่นนอนจนกระทั่งเข้านอน  แต่การจะปัสสาวะอย่างไรให…

กองส่งเสริมความรอบรู้และสื่อสารสุขภาพ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข

เลขที่ 88/22 ถ.ติวานนท์ ต.ตลาดขวัญ อ.เมือง จ.นนทบุรี

Email prnews@anamai.mail.go.th

โทรศัพท์ 0-2590-4053

ติดตามกรมอนามัย

เรามีสาระสุขภาพดีๆ ส่งตรงถึงอีเมลคุณทุกสัปดาห์

Subscription

© DEPARTMENT OF HEALTH : MINISTRY OF PUBLIC HEALTH