วัยเรียนวัยรุ่น

 “เหล้าเถื่อน” มหันตภัยร้าย คร่าชีวิต ดื่มเหล้า (เถื่อน) = ตาย  ส่วนใหญ่เกิดจากการดื่มสุราที่มี “เมทิลแอลกอฮอล์” หรือ “เมทานอล” ปน…

กรมอนามัย แนะประชาชนใช้ส้วมกระดาษในพื้นที่ประสบภัยน้ำท่วมที่ไม่สามารถใช้ส้วมที่บ้าน หรือออกนอกบ้านไม่ได้ลดการปนเปื้อน ลดโรคระบาด ความเสี่ยงข…

หลัก 3 x 5 รับมือพายุ ฝนฟ้าคะนอง น้ำท่วมฉบัพลัน น้ำป่าไหลหลาก  3 แรก  ติดตามสถานการณ์ และให้รับฟังการแจ้งเตือนภัย การสื่อสารค…

5 ภัยสุขภาพ จากน้ำท่วมขัง ต้องระวัง  โรคฉี่หนู      1. หลีกเลี่ยงลุยน้ำ      2. ปิดแผลด้วยพาสเต…

3 ข้อแนะนำ ❝ลดไข้เลือดออก❞       ไข้เลือดออกตัวร้าย จากยุงลายเจ้าตัวการ ได้สร้างความเจ็บป่วย และพรากชีวิต ไปถึง 46 คน ในปีนี้…

แนวทางการจัดการอนามัยสิ่งแวดล้อม เตรียมพร้อมป้องกันและลดเสี่ยงโรค “โรคฝีดาษวานร (Monkeypox)” การแพร่ระบาดของโรคฝีดาษวานร มีอะไรบ…

การทำ  ❝ส้วมชั่วคราว❞ หรือ ❝ส่วมเฉพาะกิจ❞  ทางเลือกผู้ประสบภัยน้ำท่วม   ว่าด้วย 3 ทางเลือกในการทำ ❝ส้วมชั่วครา…

การจัดการสุขาภิบาลและอนามัยสิ่งแวดล้อม ❝รองรับน้ำท่วม❞ ในศูนย์อพยพ ในช่วงน้ำท่วมหรือน้ำป่าไหลหลาก หากทราบข่าวสารเกี่ยวกับทิศทางของน้ำ หากอยู…

เตรียมพร้อมรับมือ น้ำป่าไหลหลาก น้ำท่วมฉับพลัน อย่างปลอดภัย  รู้ทันติดตามสถานการณ์อย่างใกล้ชิด / รู้หมายเลขโทรศัพท์ฉุกเฉิน / เรียนรู้เส…

 แนะ 3 วิธี ล้างผัก ผลไม้ให้สะอาด  1) ล้างด้วยน้ำไหล โดยแช่ในน้ำนาน 15 นาที จากนั้นเปิดน้ำไหลผ่านและคลี่ใบผักถูไปมานาน 2 นาที (เหม…

โลว์คาร์บ ไม่ใช่ ❝โลว์แคล❞ โปรตีนอย่าให้ขาด คาร์บอย่าให้เกิน เพิ่มเติมด้วยไขมันดี คาร์บ เชื่อว่าหลาย ๆ คน คงเคยได้ยินคำนี้กันมาบ้างแล้ว โดยเ…

ลดเค็ม ลด NCDs ชอบเติมเค็ม = ยิ่งเพิ่มโรค     การกินเค็ม หรือ ใส่เครื่องปรุงรสในอาหารมากเกินไป เสี่ยงทำให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง…