สา’สุขชัวร์: แม่ท้อง อาบน้ำอุ่นได้ไหม ? ได้ แต่….

  • 14 พฤศจิกายน 2562
- น้ำอุ่นต้องไม่ร้อนเกินไป และแช่ไม่เกิน 10 นาที เพราะอุณหภูมิร่างกายจะเพิ่มขึ้น และหญิงท้องระบายความร้อนไม่ดีเท่าคนปกติ - งดอาบน้ำอุ่นในวันที่อากาศร้อน แนะนำอาบน้ำอุณหภูมิปกติเพราะจะสดชื่นกว่า - ไม่ควรใช้ห้องซาวน่า เสี่ยงร่างกายขาดน้ำ

สา’สุขชัวร์: แม่ท้อง อาบน้ำอุ่นได้ไหม ? ได้ แต่….

แม่ท้อง อาบน้ำอุ่นได้ มีข้อดี ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและช่วยลดอาการบวมได้ แต่ข้อควรระวัง…

  • น้ำอุ่นต้องไม่ร้อนเกินไปและแช่ไม่เกิด 15 นาที เพราะอุณหภูมิสูงขึ้น ทำให้หัวใจเต้นเร็ว เลือดลมไหลเวียนมากเกินไป ทำให้เกิดอาการเวียนหัวหน้ามืดได้
  • งดอาบน้ำอุ่นในวันที่อากาศร้อน แนะนำอาบน้ำอุณหภูมิปกติเพราะจะสดชื่นกว่า
  • ไม่ควรใช้ห้องซาวน่า เสี่ยงร่างกายขาดน้ำ
  • ไม่ควรล็อคประตูห้องน้ำ
[แม่และเด็ก] #แม่และเด็ก #สา’สุข ชัวร์

กองส่งเสริมความรอบรู้และสื่อสารสุขภาพ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข

เลขที่ 88/22 ถ.ติวานนท์ ต.ตลาดขวัญ อ.เมือง จ.นนทบุรี

Email prnews@anamai.mail.go.th

โทรศัพท์ 0-2590-4053

ติดตามกรมอนามัย

เรามีสาระสุขภาพดีๆ ส่งตรงถึงอีเมลคุณทุกสัปดาห์

Subscription

© DEPARTMENT OF HEALTH : MINISTRY OF PUBLIC HEALTH