สาระสุขภาพ

ขาดเธอไม่ขาดใจ แต่ขาดไอโอดีนไปสิ….แย่ ร่างกายต้องการไอโอดีนปริมาณน้อย แต่จำเป็นต้องได้รับอย่างสม่ำเสมอทุกวัน หากได้รับไม่เพียงพอจะทำให้เป็น …

ครอบครัว LGBTQIA+ มือใหม่ เลิกขัด ด้วยการพูดให้รู้สึกลบ   การขัดลูก ด้วยการพูดให้รู้กลัว หรือ ทำให้เด็ก LGBTQIA+ เกิดอารมณ์ด้านลบอื่น ๆ…

กินอะไร กินอะไร กินอะไรได้ ❝ไอโอดีน❞ สำหรับการเสริมไอโอดีน เราคงนึกถึงแต่เกลือแน่นอน แต่จริง ๆ แล้วเจ้าไอโอดีน มีอยู่ในมื้ออาหารด้วยนะวันนี้…

อ่านนิดคิดหน่อย ค่อยพิมพ์ การแสดงความคิดเห็นในยุคโซเชียลปัจจุบันถือว่าเปิดกว้าง และอิสระมาก แต่หากมากเกินไป โดยเฉพาะการนำเสนอความคิดเห็นเพีย…

เกลือ (ธรรมดา) เกลือ (เสริมไอโอดีน) ❝เกลือ และ เกลือเสริมไอโอดีนนั้นแตกต่างกัน❞ หากต้องการได้รับไอโอดีนในปริมาณที่เหมาะสมกับร่างกาย จะต้องเล…

เพียง ❝เคารพกันและกัน❞ สร้างสัมพันธ์ดีที่ยืนยาว   กรมอนามัย สนับสนุน ให้ทุกคนเคารพ และ ให้เกียรติซึ่งกันและกัน ที่สามารถทำและพบเจอได้ทุ…

ชุมชนปลอดภัย แข็งแรงได้ด้วยไอโอดีน 25มิถุนายนของทุกปีเป็นวันไอโอดีนแห่งชาติ   ไอโอดีน คือ แร่ธาตุที่เกิดขึ้นเองในธรรมชาติ พบมากในดินที่…

ถ้าดูแลตัวเองดี . . . จะกี่ฝนก็สู้ไหว เข้าสู่ฤดูฝน กันมาซักนิดแล้ว หากเราดูแลสุขภาพให้ดี ในช่วงฤดูนี้ที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอจนเกิดการเจ็บป่วยด…

เสริมกิจกรรมทางกาย สร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว  เมื่อทุกคนอยู่พร้อมหน้าพร้อมตากันในครอบครัว ลองหาโอกาสส่งเสริมกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ …

6 แนวทาง จัดบ้านปลอดภัย ป้องกันผู้สูงอายุ   พื้นภายในบ้าน ห้องน้ำ ห้องครัว ควรเป็นพื้นเรียบ แห้งและไม่ลื่น ปรับโถส้วมเป็นแบบนั่งราบ เพื…

วันนี้กรมอนามัย มีข่าวดีจาก สปสช สำหรับ ผู้มี ❝สิทธิบัตรทอง❞ มากฝากกันค่ะ สำหรับผู้มี ❝สิทธิบัตรทอง❞ สามารถเจาะเลือด-ตรวจแล็บใกล้บ้าน ครอบคล…

 “เชื้อราสะสม” กับฤดูฝนโปรยปราย   ในฤดูฝน  นอกจากความเย็นชุ่มฉ่ำ แบบฉ่ำ ฉะดำ ฉ่ำ ฉ่ำ จากฝนที่โปรยปรายลงมา ช่วยคลายค…