“Fitness” หรือสถานประกอบกิจการเพื่อสุขภาพ ในปัจจุบันมีผู้ใช้บริการเป็นจำนวนมาก โดยเฉพาะคนวัยทำงาน เพราะการมีสุขภาพที่ดี คือ การออกกำลังกายอย่างน้อย สัปดาห์ละ 3 วันๆ ละ 30 นาที เพราะช่วยให้การทำงานของปอด หัวใจ กล้ามเนื้อแข็งแรง และช่วย ให้ระบบการไหลเวียนของเลือ ด มีประสิทธิภาพมากขึ้น เป็นการ ลดความเสี่ยงจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรค ความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานและโรคหัวใจการเลือก Fitness หรือสถานประกอบกิจการเพื่อสุขภาพที่เหมาะสม นอกจากผู้ใช้บริการจะมองหา Fitness ที่มีการบริการที่ดี มีอุปกรณ์ออกกำลังกายที่เพียงพอหรือมีโปรแกรมออกกำลังกายที่หลากหลายแล้ว ผู้ใช้ควรคำนึงถึงเกณฑ์มาตรฐานต่างๆ ซึ่งเป็นมาตรฐานสำหรับสถานประกอบกิจการด้านการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วย ดังนี้
ด้านอาคารสถานที่และสิ่งแวดล้อม ควรมีลักษณะที่มั่นคง แข็งแรง ตามกฎหมายว่าด้วยการควบคุมอาคาร
ด้านอุปกรณ์ออกกำลังกาย ควรมีความแข็งแรงทนทาน สะอาด และพร้อมใช้งานทุกวันและมีการตรวจเช็กอุปกรณ์การออกกำลังกายเป็นประจำ
การให้บริการ ควรมีป้ายคำแนะนำ/คำเตือนในการออกกำลังกายติดไว้ให้เห็นอย่างชัดเจน
บุคลากรผู้ให้บริการ ต้องเป็นผู้จบการศึกษาด้านวิทยาศาสตร์สุขภาพ วิทยาศาสตร์ การกีฬา หรือพลศึกษา และผ่านการอบรมหลักสูตรผู้ฝึกสอนการออกกำลังกาย
ด้านความปลอดภัย และมาตรการกรณีเกิดเหตุฉุกเฉินต้องมีอุปกรณ์ช่วยชีวิตแผนเตรียมความพร้อมสำหรับเหตุการณ์ฉุกเฉินและการซ้อมแผนการช่วยชีวิตและแผนระงับอัคคีภัยอย่างน้อย 1 ครั้งต่อปีมีระบบการส่งต่อผู้ป่วยที่เป็นลายลักษณ์อักษรและมีหมายเลขโทรศัพท์สถานพยาบาลใกล้เคียงติดไว้ในที่มองเห็นชัดเจนสำหรับผู้ใช้บริการที่มีโรคประจำตัวควรแจ้งใหผู้ดูแลหรือผู้ฝึกสอนทราบ และออกกำลังกายตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อป้องกันอันตรายระหว่างการออกกำลังกายและเจ้าหน้าที่ประจำFitness ควรซักถามประวัติความเจ็บป่วยของผู้มาใช้บริการด้วย
การออกกำลังกายยังสามารถปรับเปลี่ยนรูปแบบให้เหมาะสมตามเวลาและสถานที่ได้เช่น การทำงานบ้านหรือฝึกกายบริหารแบบง่ายๆเช่นการแกว่งแขนการเดินขึ้นบันไดการเดินเร็วการว่ายน้ำการขี่จักรยานที่สำคัญอย่าลืมยืดเหยีกล้ามเนื้อก่อนการออกกำลังกายทุกครและไม่ควรหักโหมมากเกินไปเพราะจะทำให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพ