วัยเรียนวัยรุ่น

อาหารปลอดภัยในเทศกาลสารทจีน        เลือกซื้ออาหาร เซ่น ไหว้จากแหล่งจำหน่ายที่เชื่อถือได้ หรือมีเครื่องหมายรับรองจากหน่วย…

เรียนรู้ ป้องกัน รับมือพายุฝนอย่างปลอดภัย เรียนรู้ป้องกันอันตราย        1. ติดตามพยากรณ์อากาศและประกาศแจ้งเตือน   &…

กินอย่างไร ให้หัวใจแข็งแรง     จัดสัดส่วนอาหารในจานให้เหมาะสม     กินเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน กินปลา เลี่ยงเนื้อสัตว์แปรรูป &…

⚠️หน้าฝนนี้ ระวัง โรค มือ เท้า ปาก อาการ : มีไข้ต่ำๆ มีตุ่มเล็กน้อย หากอาการไม่ดีขึ้น หรือไข้ขึ้นสูง ต้องรีบพบแพทย์โดยเร็ว 4 วิธีป้องกัน ✅ล้…

อันตรายจากการอดนอน ร่างกายอ่อนเพลีย และป่วยง่าย สมองทำงานช้าลง หน้าโทรม เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ อารมณ์แปรปรวน ระบบไหลเวียนโลหิต และหลอดเลือดทำง…

ฟ้าผ่า ป้องกันได้ ควรถอดวัตถุ หรือเครื่องประดับที่เป็นโลหะออก กรณีอยู่ในรถยนต์ ให้จอดรถห่างต้นไม้ใหญ่ ตึกสูง เสาไฟฟ้า ดับเครื่องยนต์ และไม่ส…