ใส่หน้ากากอนามัย..PM2.5 ถูกหรือยัง?

  • 29 มกราคม 2562
  • 241 ครั้ง

ฝุ่นละอองขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอน เมื่อเทียบกับเส้นผมแล้วมีขนาด 1 ใน 25 ส่วน ของเส้นผ่านศูนย์กลางของเส้นผมมนุษย์ซึ่ง เล็กจนเรามองไม่เห็นเราควรสวมใส่หน้ากากป้องกันฝุ่นละอองขนาดเล็ก เมื่อต้องอยู่ในพื้นที่เสี่ยงค่า PM2.5 เกินมาตรฐานเป็นเวลานาน ค่าเฉลี่ย 24 ชั่วโมง 50 ไมโครกรัม/ลูกบาศก์เมตร

วิธีสวมหน้ากากป้องกันฝุ่นละออกขนาดเล็ก
1. ล้างมือให้สะอาดก่อนสวมหน้ากากป้องกันฝุ่นละอองขนาดเล็ก
2. ก่อนใส่สังเกตหน้ากากต้องไม่หัก ไม่พับ หรืองอ
3. เลือกหน้ากากที่มีสายรัด 2 สาย ครอบได้กระชับจมูกและใต้คาง
4. สวมหน้ากากให้กระชับใบหน้า คาดสายรัดโดยให้สายรัดหนึ่งสายอยู่เหนือใบหู สายรัดอีกสายอยู่ใต้ใบหู และดึงสายด้านหลังให้กระชับ
5. กดส่วนที่เป็นโลหะให้กระชับแน่นกับสันจมูก
6. ทดสอบการแนบสนิทของหน้ากากกับใบหน้า (Fit test) โดยใช้มือสองข้างโอบรอบหน้ากาก หายใจออกให้แรงกว่าปกติหากไม่มีการั่วของลมหายใจแสดงว่าใส่หน้าการได้กระชับแล้ว

คำแนะนำในการใช้หน้ากากป้องกันฝุ่นละออกขนาดเล็ก
1. ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยบกับโรคหัวใจหรือโรคระบบทางเดินหายใจ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะใช้หน้ากาก
2. ควรทิ้งหน้ากากเมื่อพบว่าการหายใจลำบากขึ้น หรือภายในหน้ากากสกปรก
3. ไม่ใช้หน้ากากร่วมกับคนอื่น
4. หากสวมใส่แล้วมีอาการมึนงง หรือคลื่นไส้ ควรอยู่ในอาคาร ถอดหน้ากากออกแล้วปรึกษาแพทย์

© DEPARTMENT OF HEALTH : MINISTRY OF PUBLIC HEALTH