Q&A สุขภาพดีมีคำตอบ EP.1 จะลดความอ้วนด้วยการกินแบบคีโตเจนิก ดีไหม?

  • 11 ธันวาคม 2561
การกินแบบคีโตเจนิกนั้น ช่วยให้ลดความอ้วนได้จริงหรือไม่?

     จริงๆ แล้วหลักการลดความอ้วนที่สำคัญที่สุดคือการมีวินัยสม่ำเสมอกับตัวเองในการปรับพฤติกรรมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการกินแบบคีโตเจนิก การควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย ทั้งหมดล้วนแล้วต้องทำอย่างต่อเนื่อง และที่สำคัญคือการศึกษาหาความรู้ในวิธีการลดจากหลากหลายแหล่ง และนำมาปรับใช้กับตนเองให้เหมาะสมค่ะ สำหรับ Q&A สุขภาพดีมีคำตอบ ในตอนนี้พบกับ พญ.พรรณพิมล วิปุลากร ซึ่งจะมาพูดคุยกันในเรื่องของการลดความอ้วนด้วยการกินแบบคีโตเจนิก แต่จะไม่ได้ลงรายละเอียดถึงวิธีการกินแบบคีโตเจนิกนะคะ

สามารถอ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ การกินแบบ Ketogenic

ศูนย์สื่อสารสาธารณะ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข

เลขที่ 88/22 ถ.ติวานนท์ ต.ตลาดขวัญ อ.เมือง จ.นนทบุรี

Email prnews@anamai.mail.go.th

โทรศัพท์ 0-2590-4053

ติดตามกรมอนามัย

เรามีสาระสุขภาพดีๆ ส่งตรงถึงอีเมลคุณทุกสัปดาห์

Subscription

© DEPARTMENT OF HEALTH : MINISTRY OF PUBLIC HEALTH