โภชนาการ Archives - อนามัยมีเดีย

“ เมืองไทยมีผลไม้ให้เลือกมากมาย แถมยังอร่อยๆ ทุกฤดูกาลด้วยนะ วันนี้พวกเราเลยขอเชิญชวนทุกๆ คน มากินผลไม้เพื่อสุขภาพที่ดี ของเราเองกันด…

สัญลักษณ์โภชนาการ “ทางเลือกสุขภาพ” เป็นสัญลักษณ์ที่แสดงว่าผลิตภัณฑ์อาหารนั้นได้ผ่านเกณฑ์การพิจารณาแล้วว่า มีปริมาณน้ำตาล ไขมัน แ…

การกินแบบคีโตเจนิกนั้น ช่วยให้ลดความอ้วนได้จริงหรือไม่? จริงๆ แล้วหลักการลดความอ้วนที่สำคัญที่สุดคือการมีวินัยสม่ำเสมอกั…

การกินแบบ Ketogenic ปัจจุบันนี้กระแสการลดน้ำหนักเปลี่ยนไปเรื่อยๆทุกปีไม่ต่างกับเทรนด์แฟชั่น ซึ่งในตอนนี้กระแสการกินแบบใหม่ที่ช่วยลดน้ำหนักที…

กรมอนามัยชวนดู “ตักบาตรให้ได้บุญ” พุทธศาสนิกชนได้บุญ พระสงฆ์ได้สุขภาพดี เพราะพระสงฆ์อยู่ในสมณะเพศที่ไม่สามารถเลือกฉันอาหาร…

ชวนกินผัก ผลไม้ คลายร้อน พร้อมย้ำดื่มน้ำเปล่า 8-10 แก้วต่อวัน ป้องกันภาวะขาดน้ำ ในช่วงหน้าร้อนอาจทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย ประชาชนสามารถคลายร้อน…