cold weather อ่านเพิ่มเติม
ภัยหนาวมาแล้ว แนะผู้สูงอายุ ทำให้ร่างกายอบอุ่นอยู่เสมอ

การดูแลตนเองสำหรับผู้สูงอายุ ในช่วงหน้าหนาวนี้ ต้องดูแลศรีษะ ลำคอ หน้าอกให้อบอุ่นอยู่เสมอ หลีกเลี่ยงการอาบน้ำในเวลากลางคืนเนื่องจากอาจทำให้ป…

winter อ่านเพิ่มเติม
หนูรู้ กับ 4 กลุ่มวัย สู้ภัยหนาว

       4 กลุ่มวัย สู้ภัยหนาว กลุ่มเด็กเล็ก ควรทำให้ร่างกายอบอุ่นอยู่เสมอ เพราะเด็กเล็กมีไขมันใต้ผิวหนังน้อย อาจทำให้เกิด…

Prevent COVID อ่านเพิ่มเติม
กลุ่มเสี่ยง กลุ่ม 608 สวมใส่แมสตลอดเวลา

 ทำบุญที่วัดปลอดภัย ปลอดโรค แนะนำกลุ่มเสี่ยง กลุ่ม 608 สวมใส่แมสตลอดเวลาที่อยู่ในวัด เพราะมีผู้คนรวมกลุ่มจำนวนมาก หมั่นล้างมือ และเว้นร…

rainy season danger อ่านเพิ่มเติม
เตือนผู้สูงอายุ ระวัง “ลื่นล้ม” ช่วงฝนตก แนะลูกหลานดูแลใกล้ชิด

กรมอนามัย เตือนผู้สูงอายุ  ระวัง “ลื่นล้ม” ช่วงฝนตก แนะลูกหลานดูแลใกล้ชิด เพราะสภาพร่างกายที่เสื่อมถอยตามอายุที่เพิ่มขึ้น ท…

slippery floor in the rain อ่านเพิ่มเติม
หน้าฝนพื้นลื่น ผู้สูงอายุระวัง

อันตรายช่วงหน้าฝน ผู้สูงอายุควรระมัดระวัง ลื่นได้ง่าย แนะนำให้บุตรหลานดูแลอย่างใกล้ชิด เพื่อป้องกันอุบัติเหตุ #กรมอนามัย #กรมอนามัยส่งเ…

elderly people exercise อ่านเพิ่มเติม
เชิญชวนผู้สูงอายุออกกำลังกาย

เชิญชวนผู้สูงอายุออกกำลังกาย เช่นการเดินอย่างน้อยวันละ 5,000 ก้าว เพื่อป้องกันการหกล้ม เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อให้ทรงตัวดีขึ้น #กรมอนาม…

Vaccination against covid 19 อ่านเพิ่มเติม
ผู้สูงอายุไปฉีดวัคซีนให้ครบโดส

ขอให้บุตรหลานพาผู้สูงอายุไปฉีดวัคซีนให้ครบโดส เพื่อป้องกันอาการรุนแรง และเสียชีวิตหากติดเชื้อโควิด-19 #กรมอนามัย #กรมอนามัยส่งเสริมให้ค…

world sleep day อ่านเพิ่มเติม
วันนอนหลับโลก

18 มี.ค. เป็นวันนอนหลับโลก กรมอนามัยมีเทคนิคที่ช่วยให้หลับสนิทมาฝาก 7 ข้อ นะคะ “นอนดี มีวินัย สร้างโลกสดใส จิตใจแข็งแรง” #กรมอนา…

Keep your sweater clean. อ่านเพิ่มเติม
ทำความสะอาดเสื้อกันหนาวมือสอง

               ช่วงนี้อากาศเริ่มหนาวแล้ว ผู้ที่นิยมซื้อเสื้อกันหนาวมือสอง ต้องระวัง ซักให้สะอาดก่อนน…

winter อ่านเพิ่มเติม
เตือน! ไม่ควรดื่มเหล้าแก้หนาว

           ช่วงนี้อากาศหนาว เที่ยวเขา นอนเต็นท์ปลอดภัยไม่ผิงไฟในเต็นท์เพื่อความปลอดภัย และการดื่มเหล้าไม่ได้ช่…

Drink Water อ่านเพิ่มเติม
ผู้สูงอายุก็ต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้ว ต่อวันนะ

              ผู้สูงอายุที่มีพฤติกรรมดื่มน้ำสะอาดน้อยกว่า 8 แก้วต่อวัน อาจส่งผลต่อสุขภาพ นำมาสู่ภาวะขาดน้…

อ่านเพิ่มเติม
ผู้สูงอายุควรดื่มนมทุกวัน… นมแบบไหนที่ควรดื่ม?

นมแบบไหน…ที่ผู้สูงวัยควรดื่ม             เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหญิงวัยหมดประจำเดือน …

กองส่งเสริมความรอบรู้และสื่อสารสุขภาพ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข

เลขที่ 88/22 ถ.ติวานนท์ ต.ตลาดขวัญ อ.เมือง จ.นนทบุรี

Email prnews@anamai.mail.go.th

โทรศัพท์ 0-2590-4053

ติดตามกรมอนามัย

เรามีสาระสุขภาพดีๆ ส่งตรงถึงอีเมลคุณทุกสัปดาห์

Subscription

© DEPARTMENT OF HEALTH : MINISTRY OF PUBLIC HEALTH