ผู้สูงอายุ

การดูแลตนเองสำหรับผู้สูงอายุ ในช่วงหน้าหนาวนี้ ต้องดูแลศรีษะ ลำคอ หน้าอกให้อบอุ่นอยู่เสมอ หลีกเลี่ยงการอาบน้ำในเวลากลางคืนเนื่องจากอาจทำให้ป…

       4 กลุ่มวัย สู้ภัยหนาว กลุ่มเด็กเล็ก ควรทำให้ร่างกายอบอุ่นอยู่เสมอ เพราะเด็กเล็กมีไขมันใต้ผิวหนังน้อย อาจทำให้เกิด…

 ทำบุญที่วัดปลอดภัย ปลอดโรค แนะนำกลุ่มเสี่ยง กลุ่ม 608 สวมใส่แมสตลอดเวลาที่อยู่ในวัด เพราะมีผู้คนรวมกลุ่มจำนวนมาก หมั่นล้างมือ และเว้นร…

กรมอนามัย เตือนผู้สูงอายุ  ระวัง “ลื่นล้ม” ช่วงฝนตก แนะลูกหลานดูแลใกล้ชิด เพราะสภาพร่างกายที่เสื่อมถอยตามอายุที่เพิ่มขึ้น ท…

อันตรายช่วงหน้าฝน ผู้สูงอายุควรระมัดระวัง ลื่นได้ง่าย แนะนำให้บุตรหลานดูแลอย่างใกล้ชิด เพื่อป้องกันอุบัติเหตุ #กรมอนามัย #กรมอนามัยส่งเ…

เชิญชวนผู้สูงอายุออกกำลังกาย เช่นการเดินอย่างน้อยวันละ 5,000 ก้าว เพื่อป้องกันการหกล้ม เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อให้ทรงตัวดีขึ้น #กรมอนาม…

ขอให้บุตรหลานพาผู้สูงอายุไปฉีดวัคซีนให้ครบโดส เพื่อป้องกันอาการรุนแรง และเสียชีวิตหากติดเชื้อโควิด-19 #กรมอนามัย #กรมอนามัยส่งเสริมให้ค…

18 มี.ค. เป็นวันนอนหลับโลก กรมอนามัยมีเทคนิคที่ช่วยให้หลับสนิทมาฝาก 7 ข้อ นะคะ “นอนดี มีวินัย สร้างโลกสดใส จิตใจแข็งแรง” #กรมอนา…