ความเชื่อที่ว่า “เด็กอ้วน” คือเด็กน่ารัก จ้ำม่ำ น่ากอด น่าอุ้ม ถ้าเป็นเ แต่ปัจจุบัน พ่อแม่ ผู้ปกครอง ควรทบทวนและปรับเปลี่ยนความคิดกันใหม่ เ เด็กอ้วนในยุคนี้คือเด็กที่ต้องเผชิญกับภาวะโภชนาการเกินที่ไม่ได้ส่งผล แต่กลับทำให้เด็กเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนเมื่อโตขึ้น
ปัญหาสุขภาพของเด็กไทยที่มีจำนวนไม่น้อยกำลังจะกลายเป็น “โรคอ้วน” ซึ่งเป็นปัญหาสาธารณสุขที่ต้องเร่งป้องกันและร่วมกันเฝ้าระวัง ก่อนที่เด็กอ้วนจะล้นประเทศ“ทุกวันนี้ประเทศไทยมีเด็กวัยเรียนที่เข้าข่ายอ้วน 600,000 คน สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการกินอาหารที่ไม่ได้สัดส่วนและปริมาณที่เหมาะสมตามวัย เพราะผลการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของสังคมไทย และกระแสการกินแบบตะวันตกทำให้อาหารจานด่วน อาหารสำเร็จรูป และอาหารกึ่งสำเร็จรูป ได้เข้ามามีบทบาทแทนที่อาหารมื้อหลัก ซึ่งหากพิจารณาให้ดีแล้วจะพบว่า อาหารเหล่านี้ส่วนใหญ่ประกอบด้วยแป้ง น้ำตาล และไขมันสูง และยิ่งกินในปริมาณที่มากเกินความต้องการของร่างกาย โดยไม่มีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ผลที่ตามมาคือ ทำให้เกิดการสะสมของพลังงานที่ไม่จำเป็น ยิ่งมาก ก็ยิ่งเสี่ยงต่อโรคอ้วนตามไปด้วย
กินไม่เป็น ไม่เน้นออกกำลังกาย
หากมองถึงพฤติกรรมการกินของเด็กไทยขณะนี้ เรียกได้ว่าน่าเป็นห่วง เพราะจากการสำรวจพบเด็กปฐมวัยกินผักทุกวันเพียงร้อยละ 36.4กินผลไม้ทุกวันร้อยละ 37.2 ส่วนเด็กวัยเรียนก็ไม่ต่างกัน พบกินผักทุกวันร้อยละ41.4 หรือต่อคนเฉลี่ยวันละ 1.5 ช้อนกินข้าวซึ่งน้อยกว่าปริมาณที่กรมอนามัยแนะนำในธงโภชนาการที่ควรกินผักให้ได้วันละ 12 ช้อนกินข้าว
นอกจากนี้ สถานการณ์การส่งเสริมสุขภาพนอกจากนี้ สถานการณ์การส่งเสริมสุขภาพในนักเรียน ยังพบว่ามีเด็กเพียงครึ่งหนึ่งเท่านั้นที่ออกกำลังกายเพียงสัปดาห์ละ 3 วัน ส่วนใหญ่มักใช้เวลาไปกับการดูทีวี เล่นเกม และนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์ เกินกว่าวันละ 2 ชั่วโมงถึงร้อยละ24.3 ในเด็กประถมศึกษา และร้อยละ 51.8ในเด็กมัธยมศึกษา สิ่งต่างๆ เหล่านี้ล้วนเป็นพฤติกรรมเสี่ยงของภาวะอ้วน
[แม่และเด็ก]