อ่านเพิ่มเติม
การเลือกและเตรียมห้องปลอดภัยฝุ่น
การเลือกและเตรียมห้องปลอดภัย ห้องปลอดฝุ่นคืออะไร วิธีการจัดเตรียม หลักการของห้องปลอดฝุ่น การเลือกและเตรียมห้องปลอดฝุ่น การจัดสภาพโดยรอบ ลดสั…
อ่านเพิ่มเติม
การปฏิบัติตนตามระดับค่าสีฝุ่น PM2.5 ปรับค่ามาตรฐานใหม่ 2568
การปฏิบัติตนตามระดับค่าสีฝุ่น PM2.5 ปรับค่ามาตรฐานใหม่ 2568 ประชาชนทุกคน ทำกิจกรรมได้ตามปกติ ประชาชนทุกคน …
อ่านเพิ่มเติม
รู้ทัน ป้องกันฝุ่น PM 2.5
รู้ทันป้องกันฝุ่น PM 2.5 1. เซ็กค่าฝุ่นผ่านแอพพลิเคชั่น เช่น Air4Thai , AirBKK , RGuard , เช็กฝุ่น …
อ่านเพิ่มเติม
ประเมินตนเองเราเสี่ยงฝุ่นPM2.5ระดับไหน
ประเมินตนเอง เราเสี่ยง ฝุ่นPM 2.5 ระดับไหน ระดับรุนแรง มีอาการต่อไปนี้เพียง 1 รายการ แน่นหน้าอก หายใจลำบาก หอบ หายใจเสียงดังหวีด เจ็บห…
อ่านเพิ่มเติม
กลุ่มเสี่ยงเลี่ยงฝุ่น PM 2.5
กลุ่มเสี่ยงเลี่ยงฝุ่น PM2.5 หญิงตั้งครรภ์ อวัยวะต่าง ๆ ของทารกในครรภ์กำลังพัฒนาอาจได้รับผลกระทบจากมลพิษที่แม่ได้รับผ่านสายรก เด็กเล็ก ปอดกำล…
อ่านเพิ่มเติม
6 ขั้นต้องรู้ ดูแลตนเองในช่วงที่เมืองเปื้อนฝุ่น PM2.5
6 ขั้นต้องรู้ ดูแลตนเองในช่วงที่เมืองเปื้อนฝุ่น PM2.5 เช็คค่าฝุ่น PM2.5 จาก Appication ดังนี้ Air4Thai AirBKK RGuard หรือ เช็กฝุ่น ประเมินตน…
อ่านเพิ่มเติม
สวมหน้ากากขณะวิ่ง เสี่ยงอันตราย
สวมหน้ากากวิ่งออกกำลังกายในขณะที่ค่าฝุ่น PM 2.5 สูง อันตรายนะ ช่วงนี้ ค่าฝุ่น PM 2.5 สูง แนะนำออกกำลังกายในบ้าน ดีกว่า #ลุงอนามัย #กรม…
อ่านเพิ่มเติม
ลดควันธูป ลดเผา ลดฝุ่น
ช่วงเทศกาลตรุษจีน ใช้ธูปขนาดเล็ก หรือธูปไฟฟ้า ลดปริมาณการเผากระดาษเงิน กระดาษทอง เพื่อป้องกันผลกระทบต่อสุขภาพ และสิ่งแวดล้อม #กรมอนามัย #ตรุ…
อ่านเพิ่มเติม
วิธีสังเกตอาการเบื้องต้นที่เกิดจากการสัมผัสฝุ่นละออง PM2.5
#อนามัยสิ่งแวดล้อม
อ่านเพิ่มเติม
ห้องปลอดฝุ่น
#อนามัยสิ่งแวดล้อม
อ่านเพิ่มเติม
10 วิธี รับมือ ฝุ่น PM2.5 ที่มาพร้อมกับโควิด – 19
10 วิธี รับมือ ฝุ่น PM2.5 ที่มาพร้อมกับโควิด – 19 ติดตามสถานการณ์คุณภาพอากาศ ก่อนออกจากบ้าน ผ่านแอปพลิเคชัน “Air4Thai” สำรองหน้ากากป้องกันฝุ…
อ่านเพิ่มเติม
ในวันที่ฝุ่น PM 2.5 กลับมา เตรียมตัวดูแลสุขภาพตนเองและคนในครอบครัว
#อนามัยสิ่งแวดล้อม